Trypophobia: hvordan man overvinder den patologiske frygt for huller og huller?

De fleste samtidige er rolige over de ydre træk ved de omgivende genstande. De er ikke forvirrede eller fratages deres balance af de bizarre former, størrelser, struktur, farve og andre egenskaber ved genstande. De får ikke panik over manglen på perfekt symmetri og perfekt jævnhed på overfladen af ​​genstande. Der er dog en stor gruppe mennesker, der føler afsky, væmmelse og frygt for huller og huller. Når man ser hulrum på et objekt, mister sådanne motiver kontrollen over tænkning og adfærd. Den irrationelle, påtrængende, ukontrollerbare frygt for huller, der omgiver dem, tillader dem ikke at tænke logisk og handle tilstrækkeligt.

Hvad er trypophobia: generel information

Hvis en person ikke kun føler sig ikke lide og antipati imod klyngehuller, men også føler en ukontrollerbar tvangsmæssig frygt ved synet af dem, kan han diagnosticeres med "trypophobia". Hvad er dette fænomen? Trypophobia er en patologisk tilstand af psyken, der er kendetegnet ved udviklingen af ​​symptomer på panikanfald hos en person, når de kolliderer med frygtens genstand - huller og huller.

Trypophobia er en sygdom på neurotisk niveau, hvor individet forbliver kritisk over for sin tilstand og forstår frygtets absurditet. Men ved kontakt, syn eller forventning om at møde klyngehuller mister en person kontrol over tænkning og adfærd. Trypophobia tvinger en person til at træffe forebyggende foranstaltninger: han beregner handlinger og udarbejder en bevægelsesvej for at udelukke kontakt med skræmmende genstande - huller og huller.

Trypophobia anerkendes ikke af ortodoks medicin som en type fobisk angstlidelse. Læger mener, at der er panisk frygt for huller og huller i forskellige grader af sværhedsgrad hos 10% af befolkningen. I klinisk praksis er der registreret mange tilfælde, når en unormal frygt for huller opfylder kriterierne for en fobi, ledsaget af smertefulde tegn på panikanfald..

Hvad der forårsager trypophobia: årsager

Fra forskere og lægeres synspunkt er fobi af huller og huller en genetisk bestemt tilstand. Den patologiske frygt for huller og huller i kroppen er en arv, der er arvet fra en samtid fra fjerne forfædre. I det forhistoriske samfund fungerede frygt som en beskyttelsesmekanisme designet til at forhindre udvikling af tragiske konsekvenser for menneskers liv i en kollision med farlige genstande. Naturlig frygt hjalp individet med at overleve, gjorde ham forsigtig, omhyggelig, opmærksom. Da mange naturlige huller i træ og jord udgjorde en reel trussel mod mennesker, blev der dannet en forsvarsmekanisme på et underbevidst niveau - frygt for huller og hulrum.

Samtiden vedtog fra forfædrene en ændret version af instinktet til selvopbevaring - den irrationelle frygt for huller. Selvom de fleste klyngehuller ikke udgør en reel fare, kontrolleres en person af et genetisk indlejret underbevidsthedsprogram, hvis instrument er panikangst..

Socio-psykologiske faktorer er ofte drivkraft for udviklingen af ​​trypophobia. Som praksis viser, udvikler fobiske lidelser sig hos mistænkelige, synlige, ængstelige personer. Sådanne natur overreagerer på problemer, mens de "sidder fast" i lang tid i en traumatisk situation. Enhver ændring i eksistensbetingelserne, møde med ukendte genstande fører dem til en stressende tilstand.

Trypophobia udvikler sig ofte hos ubesluttsomme afhængige. De er ikke i stand til at modstå vanskeligheder, foretrækker at undgå problemer og skyde væk fra at løse vanskelige problemer. De er kendetegnet ved mental dovenskab: I en skræmmende situation kan de ikke overveje alle mulighederne for skiftende omstændigheder..

Patienter med trypophobia sætter deres opmærksomhed på den frygt, de har oplevet, og falder i en bedøvelse af frygt. I stedet for at handle bestemmer de, at den bedste måde at undgå yderligere ubehag er at undgå at møde det bange angst..

Et uopløst problem skubbes ud af bevidsthedsområdet ind i det underbevidste område, hvor hjernen danner et handlingsprogram. Da det enkleste værktøj til at påvirke en person er frygt, belønner hjernen personen med en følelse, der er overvældende i styrke. Resultatet af en ikke-transformeret oplevelse er en ulogisk, årsagsløs frygt for huller, som en person ikke er i stand til at modstå..

En almindelig udløser af trypophobia er den bange, der opleves i ugunstigt forløb i opvoksningsperioden. Børnets psykologiske traumer, forkert opdragelse, manglende opmærksomhed og kærlighed til forældre gør en ung forsvarsløs mod stress. Hvis der opstår en situation med en forsvarsløs baby, der forårsagede en stærk frygt, på nogen måde forbundet med huller og hulrum, lægger babyen grundlaget for fremtidig trypofobi.

For eksempel blev et barn bidt af et bi, mens de voksne pumpede honning. Barnet havde smerter og frygt, mens for hans øjne var travle forældre med honningkager i deres hænder. Babys psyke forbandt psykologisk ubehag og smertefulde fornemmelser netop med udgangspunktet for problemet - med bier, hvis sted for "arbejde" er honningkage. I fremtiden vil ethvert billede, der ligner hule huller, forårsage en irrationel frygt, hvilket styrker trypofobi..

Hvordan manifesterer hulfobi: symptomer

Hvad er trypophobia hos mennesker? Hulfobi er en kronisk progressiv forstyrrelse, hvori individets tænkning gribes af en ukontrollerbar, intens frygt for genstande, der har huller og huller i deres struktur. Ved trypophobia bliver en person grebet af en irriterende ængstelse, der ikke kan fjernes ved viljenes bestræbelser, når de kommer i betragtning:

• huller i barken af ​​et træ;
• geologiske huller af naturlig oprindelse;
• huller i jorden fremstillet af levende organismer;
• bikage;
• luftbobler af porøs chokolade;
• hule "defekter" i jordbær;
• "Pockmarks", spor af acne på den menneskelige krop;
• kunstigt perforerede stoffer og strikkede ting;
• hulrum i opvaskesvampen;
• huller i osten;
• hule "mangler" i pandekager;
• dørslag, køkkensigt.

Mistænker at du har trypophobia, skal du vide, hvad det er hos en person, hvad er symptomerne og manifestationerne af en angst fobisk lidelse. Hvilke tegn tyder på, at naturlig forebyggelse og naturlig mangel på upræktive genstande har omdannet til en unormal tilstand af psyken - klynge-trypofobi?

Symptomer på frygt for huller manifesteres på det vegetative, adfærdsmæssige, følelsesmæssige, kognitive niveau. Når man står over for objekter med frygt, føler en patient med trypophobia:

• svimmelhed og tab af koordination;
• hovedpine;
• kvalme;
• åndedrætsbesvær;
• hyppig trang til at urinere;
• kold snap og rysten i lemmerne;
• varmt blink.

Trypophobia på adfærdsniveau manifesteres ved bevidst at undgå situationer, hvor en kollision med genstand for frygt er mulig. Patienten kan begå latterlige handlinger for at forhindre møde med genstande, der har huller.

Trypophobia fører til en ændring i en persons karakter. Patienten bliver nervøs og irritabel. Han foretrækker ensomhed overfor venlige møder. Overvældet af obsessive tanker ophører emnet med at være interesseret i, hvad der sker, og er ikke nok opmærksom på pårørende.

Trypophobia forstyrrer en persons fulde liv. Motivet, der er grebet af frygt, kan ikke arbejde effektivt og er ikke i stand til at bringe det startede arbejde til slutningen. Det er vanskeligt for ham at samle nye oplysninger. Han føler en mangel på energi og svaghed..

Sådan overvindes trypophobia: behandlingsmetoder

Vær ikke bange og få panik, hvis den behandlende specialist foreslog udvikling af trypophobia. Svaret, hvad denne lidelse er, hvad der er årsagerne til anomalien, er velkendt for erfarne og kvalificerede psykoterapeuter. Frygt for klyngehuller egner sig til vellykket behandling med rettidig søgning af medicinsk hjælp. Behandlingsstrategien for forstyrrelsen vælges på individuel basis efter en trypophobia-test.

For at overvinde den patologiske ukontrollerbare frygt for huller i klinisk praksis:

• lægemiddelbehandling;
• psykoterapeutisk arbejde;
• psykologisk korrektion;
• psyko-suggestiv terapi (hypnose).

Brug af farmakologiske midler til behandling af trypophobia er symptomatisk. Medicin undgår at tackle den underliggende lidelse og minimerer kun intensiteten af ​​symptomerne.

For at reducere sværhedsgraden af ​​panikanfald i trypophobia anvendes benzodiazepin beroligende midler. Benzodiazepiner tages på et kort forløb - højst 10 dage på grund af den høje risiko for medikamentafhængighed. En person, der er diagnosticeret med trypophobia, ordineres naturlægemidler. Naturlige præparater med en beroligende effekt kan tages på lang sigt. Brug af urteformuleringer til trypophobia reducerer intensiteten af ​​frygt, lindrer angst og irritabilitet. Beroligende medicin gendanner søvnkvaliteten og lindrer søvnløshed.

Individuel psykoterapi hjælper med at slippe af med de rationelle komponenter i trypophobia. Psykoterapeutiske metoder er i stand til at påvirke klientens tænkning ved at identificere destruktive tanker og erstatte dem med konstruktive funktionelle ideer. Under psykoterapisessioner hjælper en specialist en person til at identificere stereotype stereotype holdninger og korrigere skadelige, forstyrrende stereotyper om faren ved huller.

Psykoterapeuten lærer patienten metoderne til afslapning og stresslindring. De studerede øvelser giver dig mulighed for at forhindre åndedrætsproblemer, forhindre en ændring i hjerterytme, der ofte opstår under et angreb af panikanfald med trypophobia. En person lærer at skifte opmærksomhed fra forstyrrende tanker til begivenheder, der opstår i miljøet.

Psykologens opgave er at afsløre og analysere en persons individuelle problemer. Under fortrolige samtaler studerer specialisten omfattende personlighedstræk for klienten, lærer funktionerne i hans følelsesmæssige reaktion, når en skræmmende situation opstår. Psykologen hjælper med at ændre og rette opførsel, der intensiverer oplevelsen af ​​angst og frygt.

Ved hjælp af psykoterapi og psykologisk korrektion er det kun muligt at eliminere spidsen af ​​isbjerget, da det i den vågne tilstand er umuligt at påvirke de underbevidste mekanismer, der forårsagede starten af ​​trypophobia. For at påvirke det dybeste lag i psyken - underbevidstheden, hvor alle oplysninger om begivenhederne fra fortiden, der er slettet fra hukommelsen, er gemt, er det nødvendigt at bruge hypnoseteknikker.

Behandlingen af ​​trypophobia gennem psyko-suggestiv terapi er en effektiv, bevist og lovende metode. Hypnoseteknikker er godkendt af officiel medicin og er længe blevet brugt i klinisk praksis over hele verden. Psykotisk suggestiv terapi er baseret på to hovedmål: at introducere en person i en tilstand af hypnotisk transe og udføre verbalt forslag..

Trance i hypnose er en kunstigt induceret tilstand, der ligner kroppens status under opholdet mellem søvn og vågenhed. I trance fungerer hjernen i et andet bølgelængdeområde end vågenhed. Kontrol fra bevidsthedssiden elimineres midlertidigt. Der skiftes opmærksomhed fra fænomenerne i det ydre miljø til de processer, der finder sted i den indre verden. Trance giver en person mulighed for at koncentrere sig så meget som muligt om de sætninger, der er rapporteret af lægen. På samme tid fortolker en person den opfattede information som vigtig, nyttig information, der stimulerer visse kreative handlinger..

Tilstanden med ændret bevidsthed gør det muligt at manifestere underbevidste forsvarsmekanismer, der dannede et defekt defensivt program, der belønner personligheden med irrationel ukontrollerbar frygt. Under en hypnosesession foretager en person en detaljeret undersøgelse af sin personlige historie, der gemmer information om den rigtige årsag til frygt for klyngehuller.

I processen med hypnotiske sessioner fjerner hypnologen gamle destruktive ideer fra en persons tanker og hjælper med at erstatte dem med nye konstruktive tanker. Ved at tage en ny tankegang som basis får en person muligheden for at udfordre og fjerne tvangstanker om faren ved huller og huller. Han får kontrol over sine følelser og handlinger, som er grundlaget for en fuldstændig løsladelse fra trypophobia. Du kan finde ud af, hvordan fobi behandles med hypnose på YouTube-kanalen..

Efter et behandlingsforløb af trypophobia med hypnose af psykolog-hypnolog Nikita Valerievich Baturin bliver individet i stand til at opleve et møde med tidligere skræmmende genstande uden spænding, spænding, væmmelse. En person ophører med at være afhængig af uønskede, pessimistiske, skræmmende tanker og billeder. Som et resultat af eksponering for hypnose får en person tilstrækkelig selvtillid og selvtillid. Personen bliver fri for obsessiv frygt og får fuldstændig kontrol over sin egen tænkning, når der opstår kritiske omstændigheder.

Frygt for huller eller trypofobi

Bliv du ængstelig, når du ser på en bikage, ser forstørrede porer eller andre små flere huller? I så fald kan du have trypophobia..

Hvad er trypophobia

Trypophobia er en frygt for klynger af små huller, huller. Patienten oplever en irrationel panikangst ved synet af klyngehuller (buler, bumser, huller på overfladen). Navnet på fobi stammer fra to græske ord: tripo, der gør huller og phobos, frygt. Dette er en moderne type fobi, den første sag blev registreret i 2000, og udtrykket blev indført i 2004.

Hvad skræmmer trypophobe:

• koraller;
• bikage;
• myretue;
• kyllingeskind;
• lotusblomst (æske med frø);
• plukket fugl;
• agern i træet;
• tromme fisk kæbe;
• salatslynge;
• græskarfrø;
• kattetunge;
• sandsten væg;
• bobler i dej, drikkevarer;
• sår på læberne;
• slangehud;
• vaskeklud;
• ost;
• porøs chokolade;
• forstørrede porer;
• acne og ansigtsarr;
• svampet struktur af planter;
• frøudsparinger.

Uhyggelige objekter kan opdeles i grupper:

• ophobning af huller på kroppen af ​​en person eller dyr;
• funktioner i planternes struktur og struktur;
• huller i mad, for eksempel brød, ost;
• passager af små dyr, insekter, orme;
• træer, geologiske klipper med en porøs struktur;
• klyngehuller på tekniske genstande;
• billeder og fotografier af mange huller.

Hvordan manifesterer hulfobi?

Ved synet af skræmmende objekter oplever en person rædsel, panik, angst og andet ubehag. Under et panikanfald opfører patienten sig uhensigtsmæssigt, han skrig, bølger med arme og ben og kan angribe nogen. Ud over psyko-emotionelle og adfærdsmæssige reaktioner er der somatiske manifestationer af frygt.

Fysiske manifestationer af en fobi:

• svedtendens;
• øget pres;
• øget hjerterytme;
• hovedpine;
• svimmelhed;
• kulderystelser;
• kvalme;
• kramper;
• kløe;
• irritation og rødme i huden;
• glasur icing.

Under et panikanfald observeres åndedrætsproblemer, koordinationsforstyrrelser, en følelse af uvirkelighed af hvad der sker.

Årsager til trypophobia

Frygt for huller er en af ​​de mindst forståede fobier. De nøjagtige årsager til dens udvikling er endnu ikke blevet fastlagt, men videnskabsmænd har formået at bestemme, at hobens fobi er baseret på foreningens styrke. Huller er forbundet med sygdom, forfald, forfald, skade, fare, infektion.

En anden teori er, at en del af hjernen er ansvarlig for at reagere følelsesmæssigt på en klynge af huller. I nogle mennesker (10-20%) er denne afdeling lidt mere udviklet, og derfor er disse mennesker i fare.

I henhold til den tredje teori kom frygt for huller til os fra fjerne forfædre. I primater signaliserer abscesser og sår på kroppen, at larver er afviklet under huden. I eksotiske lande risikerer folk at falde bytte for insekter, der bruger mennesker som en inkubator. Alt dette gør på genetisk niveau frygt for huller (frygt for, at de udgør en fare, der bor nogen der osv.).

I henhold til den seneste undersøgelse fra amerikanske forskere er manglen på huller ikke baseret på frygt, men på afsky, afsky. Derfor findes der i USA ikke en sådan diagnose som trypophobia officielt. Forskere mener, at utilpasningen er forårsaget af foreninger, ikke af hjernens specifikationer eller en genetisk faktor..

Mindre ofte er trypophobia fobi forårsaget af personlige traumer og foreninger. For eksempel blev et barn angrebet af en sverm af bier, nu er enhver ophobning af huller forbundet med honningkager, og dem med fare, smerter.

Trypophobia stadier

Typerne og stadierne af fobi er endnu ikke nøjagtigt klassificeret, men det er blevet bemærket, at frygt udvikler sig i tre faser:

1. Let angst og nervøsitet ses ved mild sygdom.
2. Med en fobi med moderat sværhedsgrad føjes somatiske manifestationer til de psykologiske symptomer: kvalme, rysten, kløe.
3. Med et alvorligt forløb af fobi intensiveres somatiske og mentale reaktioner, opkast, svimmelhed, panikanfald forekommer.

Triphophobia test

Alle kan arrangere en trypophobia-test for sig selv og bestå den. Det er nok at finde et udvalg af tematiske billeder på Internettet. Hvis du ser på dem, føler du angst, afsky, rædsel, føler dig fysisk ubehag, lider du sandsynligvis af trypofobi.

Derudover kan man mistænke tilstedeværelsen af ​​patologi, når man analyserer svarene på følgende spørgsmål:

• Eventuelle huller i den menneskelige krop får dig til at få panik.?
• Er du bange for piercinger, piercingbilleder?
• Er du bange for at blive såret?

Hvis du svarede ja på alle spørgsmålene, anbefaler vi at besøge en psykolog eller tage yderligere test.

Trypophobia på menneskers hud

På grund af utilstrækkelig viden om frygt for et stort antal små huller, fødes mange myter og rygter omkring det. For eksempel startede nogen et rykte om, at trypophobia på kroppen er en sygdom, der påvirker den menneskelige hud, forårsager huller i huden, abscesser, tårer, angiveligt sygdommen ødelægger dele af kroppen. Og disse rygter forstærkes af fotografier oprettet ved hjælp af Photoshop. De skildrer og retoucherer individuelle dele af kroppen (huller i den menneskelige krop eller hud overlejres på sunde dele) eller skildrer kropsdele med voks-make-up (oftest på håndfladen).

Sådan slipper du af med din frygt for huller

Trypophobia behandles med psykoterapi (individuelle grupper og grupper), lægemiddelterapi (beroligende midler, antidepressiva). Mild fobi kan håndteres på egen hånd.

At overvinde frygt på egen hånd

Hvordan slipper man af med trypophobia? For at klare frygt på egen hånd skal du lære at skifte opmærksomhed. Så snart du fanger dig selv og tænker skræmmende tanker, kan du prøve at skifte opmærksomhed til ethvert neutralt objekt, fra dem omkring dig, og tænke på noget behageligt..

De fleste trypophobes indrømmer selv, at de føler afsky, ikke frygt. Nogle mennesker synes at føle huller i deres krop, føle ømhed, smerter. I dette tilfælde er du nødt til at trække dig selv sammen ved hjælp af åndedrætsøvelser og tilføre tanker om frygtens irrationalitet. Nu kender du funktionerne i en fobi, dens årsager og forudsætninger. Husk dig selv på associeringsmekanismen, bloker negativ tanker.

Det er nyttigt at mestre meditation og afslapning, at gennemføre træninger for at nærme sig frygt. Bevæbnet med selvreguleringsteknikker, se på skræmmende billeder og gradvist øge din træningstid. Efter en uge vil du bemærke, at angsten er blevet mindre markant. En sejr kan betragtes som sådanne forhold, under hvilke du ikke vil opleve somatiske symptomer, angst, når du ser billeder af honningkager, frø og lignende. Det er okay at blive væmmet med forfærdelige billeder af fotoshoppede kropsdele, men forudsat at du ikke får panik, ikke prøv det på dig selv eller oplever fysisk forringelse.

Psykologs råd

Behandling på psykologkontoret er ikke så meget rettet mod at finde ud af årsagerne til frygt, men at lære klienten selvregulering. Han læres evnerne til afslapning og selvkontrol i stressede situationer. Parallelt arbejdes der på menneskelig tænkning. Han må lære at skelne mellem reel og forestillet fare..

Du skal forstå, at frygt for huller og huller er forbundet med forventningen om, at nogen vil komme ud af dem og angribe. Men er det muligt for nogen at komme ud af hullerne i chokoladen, som skyldes madlavningsteknologien og produktets sammensætning? Klienten undervises i analyse, rationel tænkning, håndtering af følelser og tanker.

Nogle gange bruger psykologer metoden til at se vekslende billeder. Skræmmende billeder veksler med behagelige billeder af landskabet, afslapning eller hvad der behager en bestemt person. Efterhånden aftager angsten, og det næste billede med huller forårsager ikke en så voldsom bølge af følelser som før.

Forebyggelse af trypophobia

Ingen er immun mod trypophobia. Som en forebyggende foranstaltning anbefaler psykologer at øge stressmodstand, lære at kontrollere og styre dine reaktioner, undgå overarbejde, praktisere yoga og meditation. Der er ingen specifikke forebyggende foranstaltninger. Dette skyldes det faktum, at frygt for huller er baseret på instinktet til selvopbevaring, som er iboende hos alle mennesker, og vi arvet fra vores forfædre (frygt for det ukendte, frygt for giftige planter og farlige dyr, frygt for infektioner).

Konsekvenser af en forsømt fobi

Efterhånden som fobien udvikler sig, opstår komplikationer: depression, abstinens, hallucinationer. Frygt for klyngehuller i kroppen eller andre genstande forstyrrer socialisering og personlighedsudvikling. De fleste mennesker forstår ikke denne frygt, griner af trypophobes eller udtrykker direkte modvilje mod dem..

Vi er omgivet af mange objekter med klyngehuller, heldigvis er trypophobe i de fleste tilfælde bange for en bestemt genstand eller gruppe, og ikke alle levende og livløse genstande med huller. For eksempel er patienten kun bange for ost eller kun honningkager. Men selv i denne situation kan patientens liv næppe kaldes behagelig og opfyldende. At undgå det frygtelige objekt løser ikke problemet. Uden behandling forværres symptomerne på fobi såvel som den generelle trivsel hos personen..

Trypophobia eller frygt for huller

Frygten for huller er fælles for de fleste mennesker og udtrykkes i forskellige grader. Trypophobia - ukontrolleret frygt, altfor krævende panik foran klyngehuller. Uforklarlig redsel og frygt er vanskelig at behandle, selv under tilsyn af specialister.

Hvad er trypophobia?

Psykisk lidelse identificeret i 2000. Sygdommen fik sit navn fire år senere. Hulfobi manifesterer sig i forskellige grader. Nogle tåler ikke synet af en vaskeklud eller porøs chokolade, andre føler sig dårlige fra et stort antal små huller i huden.

Vigtig! Trypophobes oplever ikke negativitet fra alle porøse genstande. Alle oplever lidelse på deres egen måde.

Frygt for huller og huller i mennesker kan være forårsaget af:

• ophobning af huller i huden;
• svampede alger;
• depressioner i planter, hvor der er mange frø;
• ost, brød;
• sæbe skum; kaffeskum;
• tunneler, der er gravet af levende organismer;
• klyngehuller;
• geologiske klipper med en porøs struktur;
• fotografier med mange porer.

På Internettet er det på anmodning af trypophobia muligt at finde information om, hvad der kaldes en hudsygdom. Indholdet er ledsaget af billeder af forfaldende grønt hud. Men dette er en myte, billederne blev oprettet i en grafikeditor. Det er ikke en sygdom, der ødelægger kropsdele, men en mental lidelse..

Psykiatere i Amerika anser ikke frygt for klyngehuller for at være en fuldgyldig fobi. De hævder, at dette er en manifestation af biologisk aversion..

Almindelige tegn

Næsten alle har frygt for huller og huller i kroppen. Men det er især akut på grund af:

• genetisk disponering;
• oplevet chok;
• kultur og uddannelse.

Ubevidste refleksreaktioner er baseret på underbevidst nervøs afsky, ikke frygt. De er dikteret af naturlige forsvar - frygt for, at der i dybet er der nogen, der kan forårsage skade. Hulfobi skaber også panik af frygt for sygdom. Ubevidst opfattes som noget, der ødelægger kroppen og forårsager smerte, lidelse. Men sygdommen manifesterer sig ikke fysisk.

Vedvarende frygt kan vises på grund af en oplevelse fra barndommen, der er forbundet med klyngehuller. Manifestationen af ​​trypophobia ledsages af somatiske symptomer:

• cardiopalmus;
• arbejdet vejrtrækning;
• højt blodtryk;
• kvalme, opkast;
• svimmel;
• nedsat koordinering;
• kløe.

Opmærksomhed! Hvis frygt for mange huller dikteres af afsky, er det ikke en fobisk lidelse..

Sorter af sygdomsformer

Flere huller på enhver overflade kan forårsage en trypophobe med en alvorlig form for sygdommen, ikke kun svimmelhed, men også besvimelse. Hvis situationen forværres, ser patienten hallucinationer. Det forekommer ham, at tvangsfulde klynghuller er overalt, det er umuligt at slippe af med dem..

Du kan kun klare dig selv med milde former. For at overvinde ukontrolleret panik, har du brug for hjælp fra en specialist.

Hvis frygt for en klynge af huller ikke er fobisk, kan du overvinde modviljen på egen hånd. Men i en situation, hvor sygdommen udvikler sig til en fuldgyldig fobi, er hjælp fra en psykoterapeut nødvendig. Ellers vil patologien udvikle sig.

Den menneskelige hjerne forbinder synet af grupper af huller med fare, reagerer øjeblikkeligt. Dette er en selvforsvarsmekanisme. Hvis fotomontage med misfigurerede hudhuller skræmmer, er dette ikke en fobi. En psykoterapeut diagnosticerer en mental lidelse ved den første samtale.

Behandlingstyper

Specialisten bestemmer sværhedsgraden af ​​frygt for små huller, hvorefter behandling ordineres. Følgende sygdomsformer bestemmes:

1. Mild (angst fra huller, nervøsitet).
2. Medium (kvalme, kløe, rysten).
3. Alvorlige (panikanfald, opkast, svimmelhed, besvimelse).

Patientens tilstand forværres af den almindelige myte om, at trypophobia er en hudsygdom. Den eneste fysiske manifestation af frygt er nervøs kløe. Menneskeskabt vrangforestilling gjorde livet vanskeligt for de syge. Biologisk aversion er kun fobisk i alvorlig form.

Alvorlige symptomer skader livskvaliteten og kan påvirke helbredet. Hyppige panikanfald, tab af bevidsthed og opkast fra synet af fotografier er en grund til at konsultere en psykoterapeut. Til behandling:

• at tage medicin;
• indpatientbehandling;
• individuelle lektioner med en læge;
• gruppe psykoterapi;
• psykoanalyse.

Ofte ordinerer en læge en række foranstaltninger for at opnå et langvarigt resultat. Som medikamentunderstøttelse anvendes beroligende midler, salver til kløe. Hovedmålet med terapi er at lære at håndtere lammende frygt. Fobi af huller dannes på det underbevidste niveau, kan ikke kontrolleres i de indledende stadier.

For at overvinde lidelsen på egen hånd, anbefaler psykologer at man tager til meditation, situationstræning og afslapning. Trypophobia-testen er enkel:

1. Ved synet af hudsygdomme vises ukontrollerbar panik, chok og opkast - det er tid til at se en psykoterapeut.
2. Fotos forårsager afsky, kan ikke lide, men en person er i stand til at se dem til slutningen og føler kun angst, hvilket betyder at dette er en biologisk reaktion i kroppen.

Konklusion

Ifølge statistikker lider 90% af mennesker en fobi med flere huller. Af disse har 10% en tendens til progression af patologien. Det er tilstrækkeligt at kontakte en psykoterapeut for at diagnosticere en mental lidelse eller forkaste dens tilstedeværelse.

Den visuelle metode bruges til diagnosticering. Patienten får vist billeder, blandt hvilke der er honningkager, hudlæsioner, sære planter og dyr, tekniske genstande med et stort antal klyngehuller. Baseret på reaktionen på hullerne bestemmer den medicinske arbejder sygdomsstadiet og ordinerer behandling.

Kutan trypophobia: hvad der forårsager det, tegn, behandling

Artikler inden for medicinsk ekspert

Panikangst for åbne huller og huller er trypophobia. Overvej funktionerne i denne patologi, symptomer, metoder til diagnose, korrektion og behandling.

Der er mange fobier, der udløser akutte angstanfald og sved. Nogle af dem forårsager misforståelse og endda latter, men for patienten er dette en faktor, der forstyrrer et fuldt liv. For eksempel en ufarlig bar chokolade eller honningkage, hudporer, sår. Huller kan findes på ethvert organisk objekt: krop, blomster, mad, andre genstande

Trypophobia er en patologisk tilstand, hvor en person er bange for åbne huller, især hvis han ser dem i en overbelastning. Sygdommen blev først identificeret i 2004 af medicinske specialister ved University of Oxford. Officiel medicin har endnu ikke anerkendt denne overtrædelse. Men mange mennesker hævder at have en frygt for klemte huller..

Forskere mener, at forstyrrelsen er en evolutionær fobi, som alle har. Kun hos nogle mennesker forårsager det panikanfald, mens det i andre forårsager let ubehag. For forfædre i fortiden var det en slags fordel. Følelse af frygt, opmærksomhed og indtrykbarhed, der er tilladt at overleve, undgå giftige dyr eller infektion med farlige sygdomme..

ICD-10-kode

Epidemiologi

Undersøgelser har vist, at omkring 16% af mennesker overalt i verden oplever angst ved synet af en klynge af forskellige huller. Trypophobia-statistikker indikerer, at kvinder er mere modtagelige for denne lidelse end mænd..

Forskere analyserede billeder, der forårsager panik og konkluderede, at årsagen til frygt ikke er i hullerne i sig selv, men i de foreninger, der opstår. I de fleste tilfælde forbinder hjernen klyngehuller med fare.

Årsager til trypophobia

Frygt for åbne huller er en patologisk tilstand, som hidtil ikke er godt forstået. Årsagerne til trypophobia er forbundet med menneskelige evolutionære fordele. Det vil sige, at den ubevidste frygt for mange huller fungerer som en beskyttende reaktion af kroppen på forskellige skjulte farer.

Frygt udvikler sig af forskellige grunde, overvej de vigtigste:

• Arvelig eller genetisk disponering.
• Tilknytning af en vare til en fare.
• Psykologisk traume.
• Traumatiske begivenheder.
• Forbindelser med hudsygdomme.
• Kulturelle faktorer.

Samtidig har undersøgelser vist, at et panikanfald er mere forbundet ikke med frygt, men med afsky og fare..

Risikofaktorer

Frygten for flere huller, som en kærlig fobi, har visse risikofaktorer. Objekterne med frygt er:

• Huller i levende organismer: mennesker, dyr. Stressfaktorer kan omfatte åbne porer, hudakne eller acne, huller i muskler eller skrælende hud.
• Mad med huller: ost, årer i rått kød, honningkage, brødhuller, kaffeskum, chokolade og mere.
• Planter: majs, lotusfrø, bønne bælg.
• Huller provokeret af levende organismer, såsom orme, larver eller larver.
• Naturhuller: naturlige fossiler, porøse sten.
• Digitale og grafiske billeder af flere huller.

En person oplever ubehagelige symptomer ved synet af genstande, der har klyngehuller i deres struktur. På grund af dette reduceres arbejdsevnen, angreb af kvalme og opkast, tab af koordination af bevægelser, øget nervøsitet, hovedpine og svimmelhed er mulige.

patogenese

Mekanismen til udvikling af en patologisk tilstand er baseret på dens årsager. Patogenesen af ​​trypophobia er ofte forbundet med barndomstraumer. For eksempel kan honningkrydsangst opstå fra bi-sting..

Forstyrrelsen påvirkes af eksterne begivenheder: konflikter, stress, forholdsproblemer. I nogle tilfælde udvikler forstyrrelsen sig på grund af det set billede eller film. En person bliver besat af dette, og underbevidstheden begynder at arbejde i henhold til det rynkede skema: at omgå og passe på alt, hvad der forårsager de oplevede ubehagelige fornemmelser.

Sygdommen kan manifestere sig med alderen, da fobier har en tendens til at ophobes. Overtrædelse manifesteres ikke kun af stress, men ved ikke at lide og afsky. Mekanismen for udvikling af sygdommen er forbundet med kulturelle faktorer. For mange mennesker opstår angst, når man ser på den geometriske farve på giftige dyr, slanger eller skorpioner..

Trypophobia symptomer

Frygt for forskellige åbninger, ligesom mange patologiske tilstande, manifesteres af voksende angst, der hurtigt bliver panik. Symptomerne på trypophobia afhænger i vid udstrækning af de individuelle egenskaber ved patientens krop, overvej de vigtigste:

• Forskellige allergiske reaktioner.
• Rødhed eller lys hud.
• Øget svedtendens.
• Cardiopalmus.
• Rystende lemmer.
• Anfald af angst eller panikanfald af varierende styrke.
• Arbejdet med vejrtrækning.
• Ukontrolleret udbrud af vrede og frygt.
• Nervøsitet.
• Opkastningsrefleks.
• tvangstanker.
• Hovedpine og svimmelhed.
• Spasmer og kramper.
• Muskelsmerter.

Hvis sygdommen antager en avanceret form, er forskellige psykosomatiske reaktioner mulige. Cirka 10% af befolkningen oplever anfald af kvalme, kløe, nervøse rysten og generelt ubehag.

Første tegn

I de fleste tilfælde mærkes patologien pludselig uden nogen åbenbar grund. De første tegn på trypofobi kan være forbundet med alder, mentale, kulturelle eller arvelige faktorer..

Oftest beskriver patienter sygdommen som følger:

• Det føles som om noget, der gennemsøger på huden.
• Rystende og kløende.
• Afsky og kvalme.
• Panikanfald.

Tegn på angst kan forekomme ved synet af naturlige planteporer (lotusfrø bælg, majs), forskellige hudsygdomme (kopper, forstørrede porer, myiasis, acne), huller i fødevarer (ost, kaffeskum, frø i grøntsager og frugter), passager dannet af levende organismer (insekthave, larver, orme, maurhuler).

Negative fornemmelser opstår ikke kun under direkte kontakt med frygtobjektet, men også når man ser sådanne billeder. En person forestiller sig tilstedeværelsen af ​​et objekt i nærheden, hvilket provoserer patologiske symptomer.

Trypophobia på huden

Irrationel frygt, der opstår ved synet af forskellige dermatologiske problemer, indikerer en psykosomatisk lidelse. Trypophobia på huden er oftest forbundet med en frygt for farlige hudsygdomme. Sår, sår, porer forstørret eller tilstoppet med talg, ar forårsager en følelse af afsky og endda panik.

Et ukontrolleret udbrud af frygt kan manifestere sig som besættelser, gagreflekser og nervøsitet. Den smertefulde tilstand er i de fleste tilfælde forbundet med erfarne begivenheder.

Trypophobia på kroppen

Angst, der opstår ved synet af forskellige huller og huller, er trypophobia. På kroppen manifesterer det sig i forskellige allergiske reaktioner, rødme eller blekhed. Nogle mennesker oplever øget sved, rysten, lyspunkterne på grund af svær følelsesmæssig stress.

Mange fobier opstår af spontane og uforklarlige grunde, nogle har mentale, aldersrelaterede eller kulturelle årsager. Kulturelle faktorer er for eksempel forbundet med ejendommelige meninger, holdninger og fænomener, der er karakteristiske for sociale grupper og foreninger..

Niveauer

Trypophobia har ikke en generelt accepteret klassificering, da sygdommen stadig undersøges. Der er følgende stadier af den patologiske tilstand:

• Let form - irritabilitet, nervøsitet, angst.
• Medium form - anstrengelser med kvalme, hududslæt, kløe og rysten.
• Alvorlig form - hyppige panikanfald, hovedpine og svimmelhed, opkast.

Frygten for klyngehuller er en alvorlig hindring for det normale liv. Meget ofte overtrædelse forårsager misforståelse, latterliggørelse og endda fjendtlighed. Hvis det ikke behandles, kan det forårsage alvorlige psykosomatiske reaktioner..

Forms

Angsten forårsaget af en reaktion på forskellige huller, sprekker og huller er trypophobia. Det hører til unge og dårligt forståede lidelser. Mange forskere definerer det som en separat type frygt..

Typerne af irrationel frygt afhænger af sværhedsgraden af ​​patologiske symptomer og af genstanden for bekymring. Kilden til panik kan være:

• Huller på levende organismer.
• Inflammatoriske og purulente dermatologiske sygdomme.
• Forstørrede porer og sebaceous plugs.
• Udslæt på huden og slimhinderne.
• Små huller i mad.

Akkumulering af gentagne huller i de fleste tilfælde forårsager angst, let nervøsitet og angst. Mere avancerede former provokerer kvalme, allergiske hudreaktioner og kløe, rysten i lemmerne, hovedpine. Behandlingen udføres af en psykolog ved hjælp af forskellige afslappende teknikker, der giver dig mulighed for at skifte opmærksomhed under et angreb.

Cluster trypophobia

Frygt for en klynge af huller er klynge-trypophobia. Et stort antal mennesker lider under det. Det særlige ved denne tilstand er, at en person oplever et ukontrollerbart panikanfald ved synet af rytmisk gentagne mønstre eller små huller. Mange psykologer mener, at dette er en slags beskyttende reaktion fra kroppen, det vil sige en arkaisk frygt for potentiel fare - insekter eller giftige slanger.

Trypophobes er ikke bange for alle genstande med klyngehuller. Det vil sige, en person kan opleve angst ved synet af huller i ost, brød eller kaffeskum, men ikke være bange for hududslæt. Denne funktion skyldes en individuel reaktion og afhænger af den sande årsag til patologien..

Da klyngetrypophobia stadig ikke anerkendes som en sygdom, er der ingen traditionelle metoder til eliminering heraf. For behandling og gendannelse af mental balance, skal du konsultere en psykolog. I særligt alvorlige tilfælde er brugen af ​​beroligende midler indikeret og endda hypnose.

Hvad er mareridtet med et sådant billede af trypophobia, og hvordan man holder op med at være bange for dem?

Hvis du føler afsky og frygt ved synet af en bikage eller svampesvamp, har du trypophobia.

Selvom faktisk ikke alt er så enkelt. Lad os finde ud af det.

Udtrykket trypophobia eller frygt for klynghull kommer fra den græske trypa eller hul. Frygt opstår hos mennesker, der lider af denne tilstand, i det øjeblik de ser noget dækket med små huller arrangeret i en asymmetrisk rækkefølge.

Nogle mennesker tror fejlagtigt, at trypophobia er en ny sygdom. At en sådan sygdom ikke eksisterede før. Dette er ikke helt sandt.

Faktisk er "trypophobia i billeder" tilbage til 2005. Væksten af ​​sygdommen blev lettere ved den hurtige udvikling af digital fotografering, da alle havde mulighed for at tage et stort foto af en appelsin- eller korallskal. Plus, den hurtige udvikling af forskellige 3D-teknologier tilføjede brændstof til ilden.

I dag behøver du ikke at være en professionel fotograf eller kunstner for hurtigt og nemt at oprette et billede, der forårsager trypofob rædsel hos mange mennesker..

Farverige fotos af menneskelig hud dækket med trypofobe mønstre er især populære blandt dem, der ønsker at blive bange. Det kan se sådan ud.

Sådanne billeder forårsager ubehagelige følelser hos 30% af mennesker. Men det ville være forkert at sige, at alle disse mennesker lider af trypophobia. Når alt kommer til alt er billeder virkelig farlige. Forestil dig at du mødte en person på gaden, faktisk dækket med huller som denne. Mest sandsynligt er han meget alvorligt syg og smitsom. Og det bærer fare. Og derfor er frygt forårsaget af sådanne hypotetiske individer i andre ikke af nogen smertefuld karakter..

Imidlertid er 16-18% af mennesker i trypofob rædsel ikke længere drevet af fotoshoppede billeder af folks hud, men af ​​normale makrobilleder af objekter af livlig og livløs natur..

Disse kan være indbyggere i dybhavet, rå svampe, kyllingeskind, store porøse klipper og andre lignende genstande..

Så de følgende billeder viser svampe, sandstenras, koraller og kyllingemaskeskind.

I en mere alvorlig form for trypofobi er frygt allerede forårsaget af billeder af den mest almindelige mad..

Pandekage dej Blev du bange for chokoladen? Og et stykke brød? Hvis ikke, så bliv ikke forstyrret - du har ikke ægte trypofobi..

Forresten er folk, der lider af denne lidelse, bange ikke kun af billeder af huller, men også af udbulinger. De mest forfærdelige genstande er bælg, porer, frø.

Ærtebælter I de fleste tilfælde af trypofobi opstår frygt kun, når man overvejer naturlige genstande. Overvejende i live. Men nogle mennesker er selv bange for kunstigt oprettede kunstgenstande, op til beklædningsgenstande..

På nogle websteder på Internettet kan du finde påstanden om, at trypophobia først er opstået for nylig. Det er ikke sandt.

Ja, i dag er mange flere mennesker opmærksomme på deres frygt, da udviklingen af ​​Internettet og digital fotografering har gjort det muligt for dem at se deres frygt med deres egne øjne. Der var dog trypofobi før.

Især i den form, der kan kaldes sand. Faktum er, at få mennesker ikke er bange for ikke kun store farvefotos af porer på en persons hud eller en svampehætte, men også af disse genstande selv i livet. Uden deres forstørrelse.

Det vil sige, at ægte trypofober ikke kan se på alt det, der præsenteres på ovenstående billeder i det virkelige liv. De gyser ved synet af citrusskal, sandede klipper på stranden eller honningkage.

Tilstanden af ​​ægte trypophobia kan være meget vanskelig. En person fratages fuldstændigt muligheden for endda at spise brød, da der er huller i det.

Hvilke billeder og genstande der forårsager frygt?

Ikke hvert foto af huller eller at se dem i virkeligheden fører til rædsel blandt trypofober. For at et billede skal være skræmmende, skal det opfylde flere kriterier:

• huller skal placeres asymmetrisk;
• være lille;
• der skal være en kontrast mellem slagets indre overflade og dets ydre ramme.

På billedet herunder kan du se, hvordan billedbehandling fratager det sin trypofobe retning. Den til højre er et trypofobt mønster, den til venstre skal ikke længere skræmme.

Årsager til forekomst

Den mest almindelige årsag til trypophobia, især i sin mildeste form (afvisning af fotografier af porer på menneskelig hud, store billeder af marint liv, insektpassager), er en naturlig evolutionær mekanisme.

Objekter med klyngehuller er faktisk ofte farlige. Dette kan være blemmer på kroppen af ​​en syg person, passagerne med stikkende giftige insekter, huden på indbyggerne i det dybe hav, som har kirtler med gift. Da alle disse genstande udgør en potentiel fare for en person, er han bange for dem..

Udløseren til fremkomsten af ​​trypophobia i dens alvorlige form er normalt en ubehagelig begivenhed i barndommen. For eksempel en bi-sting, når et barn så en honningkage før dette sting. Eller at være syg af skoldkopper.

Læring spiller ofte en stor rolle. For eksempel ser et barn en voksen mand plukke en svamp og smide den i afsky. Han ser huller i hatten og lærer at være bange for dem.

Symptomer

Når du ser på et foto eller på et objekt fyldt med klyngehuller, kan du opleve:

• følelse af problemer, forestående katastrofe;
• afsky;
• kvalme, psykogen svimmelhed, generel svimmelhed;
• kløe over hele kroppen;
• følelsen af, at en lille, der kravler på huden;
• et uimodståeligt ønske om at rense, tage et brusebad.

I alvorlige tilfælde af lidelsen kan panikanfald udvikle sig med alle deres karakteristiske fysiske manifestationer: hjertebanken, paræstesi i lemmerne, en følelse af luftmangel, kvalme, svimmelhed, en følelse af, at tabet af bevidsthed nærmer sig osv..

Behandling

Hvis fotos af huller i menneskelig hud eller endda huller i bjælken af ​​træer er ubehagelige for dig, men manifestationerne af trypophobia ikke påvirker dit daglige liv på nogen måde, behøver du ikke nogen behandling for lidelsen.

Det er værd at tænke på behandling, når frygt ikke længere kun skyldes computerbilleder, men også af virkelige genstande i livet. Hvis du nu har svært ved at se på bobler med sæbe eller et stykke vandmelon med huller fra frø - er det allerede et problem. Og det skal løses.

En af de vigtigste behandlinger er eksponeringsterapi. Essensen er, at du langsomt og omhyggeligt kolliderer dig selv med genstanden for din frygt.

Normalt udvides eksponeringsterapi med kognitive teknikker, det vil sige arbejde med tanker.

Under kognitiv terapi skal du bestemme, hvilke tanker der får dig til at blive bange for at se på et objekt med klyngehuller..

For patienter med trypophobia er to hovedtanker karakteristiske:

• nu kommer der noget farligt for mig ud derfra og bider (angreb, inficerer osv.);
• nu falder jeg i dette hul.

Når du har skrevet dine skræmmende tanker, skal du komme med rationelle tilbagevendelser. Og skriv dem også ned. Også detaljeret og også på papir. Jo flere tilbagekaldelser du kommer på, jo bedre fungerer de..

Dog skulle du ikke håbe, at du skrev ned din irrationelle tanke, så skrev endda tusind tilbagevendelser om det, og alt gik straks væk for dig. Nej, det gør det ikke. Hjernen tager lang tid at justere igen.

Derfor bliver du nødt til at arbejde på dine tanker hver dag i flere måneder. Sørg for at styrke det tankearbejde med eksponeringsterapi. Det vil sige, at du ikke kun skal overtale dig selv, at ærtebæret er sikkert for dig, men også konfrontere dig selv med genstanden for frygt. Daglige.

Hvad hedder frygt for et stort antal huller og huller

Trypophobia er en frygt for små huller og huller. Konceptet dukkede op i 2009, da en amerikansk studerende oprettede en gruppe på Internettet med samme navn og placerede der fotografier af genstande med små huller. Desuden er dette koncept ikke tilskrevet den type sygdomme, og mennesker, der "lider" af frygt for små huller, betragtes som charlataner. De vigtigste symptomer på en fobi er ubehag, panikanfald, kløe og kvalme ved synet af huller og huller.

Hvad hedder en fobi, når du er bange for huller

Først skal du forstå, hvad en fobi er, og hvordan du adskiller den fra almindelig frygt. Du kan være bange for mus, slanger, mørke, mens du lever et normalt liv. Fobi hjemsøger en person konstant og forhindrer ham i at leve et fuldt liv.

Mange af de samme huller i en hud, et dyr eller en person kan forårsage alvorligt ubehag. Denne tilstand kaldes trypophobia i medicin. Skønt denne tilstand ikke tilskrives fobier i videnskabelige kredse, kan ignorering af problemet føre til irreversible konsekvenser..

Denne tilstand kan opstå som følge af følgende årsager:

1. Arvelighed. Hvis nogen i familien har lidt en sådan sygdom, er det meget muligt, at den overføres.
2. Psykisk traume. Alvorlig skræk i barndommen kan udvikle sig til en fobi.
3. Sværhedsgrad at tilpasse sig en bestemt situation. For eksempel er det vanskeligt for en person at forstå og acceptere, at fly undertiden går ned, dette kan forårsage en fobi.
4. Hyper-pleje. Hvis et barn var stærkt omsorgsfuldt i barndommen, ikke gav ham muligheden for at gøre noget alene, så er det i fremtiden vanskeligt for ham at klare vanskeligheder, der kan forårsage panikanfald.
5. Psykiske problemer. Denne tilstand kan forårsage frygt for huller osv..

Forskere mener, at ingen af ​​årsagerne forårsager trypophobia. De hævder, at en sådan tilstand er en evolutionær relikvie. Den menneskelige hjerne forbinder huller med fare.

Frygt for huller eller huller i kroppen

Huller i huden vil forårsage ubehag og afsky for nogen. Hvis du kan flygte fra frygt for et dyr eller et insekt, kan du ikke skjule dig for en beskadiget krop eller hud. I denne tilstand indsnævres en persons elever, hans puls bliver hurtigere, han kan falde i en bedøvelse.

Vigtig! Reaktionen fra en person med frygt for huller manifesterer sig i hele kroppen, hans aktivitet falder, vejrtrækningen bliver sjælden, hans øjne er dækket, hvorved han prøver ikke at se problemer.

Værst af alt vises huller på huden på den person, der har fobi. Det er umuligt at klare frygt for huller i kroppen og panikken, der greb på dette tidspunkt på egen hånd, dette kan føre til psykose.

Frygt for huller, afsky og panik kan forårsage ar på kroppen, ar, udslæt og endda hudporer. Der er tilfælde af visuelle hallucinationer i trypophobia, når det forekommer en person, at der har optrådt larver og orme i porerne. Denne tilstand kræver øjeblikkelig behandling.!

Frygt for en stor klynge af huller

Panik ved synet af et stort eller lille antal huller skal behandles. I denne tilstand oplever en person øget sved, blekhed i huden, kvalme, opkast, kløe, kvælning og endda tab af bevidsthed..

Denne tilstand kan manifestere sig af mange grunde, selv porøs chokolade, skum på kaffe kan forårsage alvorligt ubehag hos en person. Denne tilstand kan ikke ignoreres, fordi panikanfald kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer..

Vigtig! Hvis du føler kløe, nervøs rysten i kroppen, kan en person kæmme huden, indtil den blør.

Følelsen af ​​angst fører til, at en person ikke kan tilpasse sig i samfundet, bliver trukket tilbage. Denne tilstand bliver årsagen til depression og neurose..

Fobi af klyngehuller

Klyngehuller er mange runde huller, buler og andre huller på den menneskelige krop, træer og andre genstande. Det er nok at se på honningkulen, og en person udvikler en følelse af afsky, frygt, panikanfald og endda stupor.

Oftest skyldes en utilstrækkelig reaktion af sådanne huller som:

1. Forstørrede porer, spor af acne og hudorme.
2. Mad med mange huller (brød, ost, pasta).
3. Planter og alger, især koraller.
4. Geologiske klipper med en porøs struktur.
5. Jordtunneler.

Det er vanskeligt at leve med en sygdom, når små huller forårsager alvorligt ubehag. Derfor kræver sygdommen øjeblikkelig behandling..

Sorter af sygdomsformer

Frygt for flere huller findes i to former: kutan og klynget. I det første tilfælde vises der ubehag, når:

1. Hudsygdomme (acne, acne).
2. Eksterne åbninger af kirtler på den menneskelige krop.
3. Scars.
4. Hudnekrose.

Frygt for klyngehuller er når huller i mad, planter, tunneler osv. Forårsager væmmelse. For at genkende trypofobi-sygdommen i sig selv er det nok at se på billedet af dens manifestation på Internettet. Hvis du kan se det roligt, har du ikke denne sygdom..

Hvorfor der er frygt for huller og huller

Ifølge nogle forskere er en fobi ved synet af bumser og huller ikke rigtig en sygdom, men afsky og afsky. Enhver normal person vil have en ulækkelig ophobning af huller i kroppen..

Under et angreb er der en stærk frygt, som ikke kan håndteres. I de fleste tilfælde forekommer det af uforklarlige grunde, nogle gange er det arvet.

Årsagerne kan være kulturelle, mentale og aldersfaktorer. Kulturelle synspunkter er holdninger, meninger, der er udviklet i bestemte grupper af mennesker. I nogle tilfælde manifesterer en fobi fra tilstedeværelsen af ​​huller på genstande og levende ting sig i en bestemt social situation.

Psykiske faktorer er livssituationer, familieforhold osv. Aldersrelateret - oplevede situationer, livserfaring bliver årsagerne.

Sådan manifesterer hulfobi - almindelige tegn

Symptomerne på frygt for huller og huller kan opdeles i to grupper:

1. Fysiske manifestationer.
2. Følelsesmæssig.

Den første gruppe inkluderer:

• vejrtrækningsproblemer;
• cardiopalmus;
• brystsmerter;
• rysten i kroppen;
• svimmelhed;
• oppustethed;
• øget svedtendens.

Til den anden gruppe:

• ængstelige følelser;
• følelser af uvirkelighed;
• frygt for at blive skør;
• tab af bevidsthed, frygt for død;
• manglende kontrol over følelser og følelser.

Sådanne symptomer er vanskelige at forveksle med noget. Det er en ting, når du er bange for noget, det er en anden, når frygt ikke kan kontrolleres..

Sådan håndteres en fobi

For at slippe af med en fobi er det nødvendigt at normalisere den fysiske og mentale tilstand..

Psykologiske metoder

Psykologiske metoder kan hjælpe med at fjerne følelser af frygt. For at gøre dette vises patienten pasifiserende billeder, der forbedrer tilstanden, og derefter skaber de en kontrast og giver et billede med huller. Den skiftende metode gør det muligt at ændre tankegang, fjerne afsky og gendanne en behagelig holdning.

De psykologiske behandlingsmetoder inkluderer eliminering af symptomer på trypophobia. For at gøre dette udfører patienten et sæt åndedrætsøvelser og afslappende øvelser hver dag..

Lægemiddelbehandling

I avancerede tilfælde af sygdommen, når patienten har spasmer, alvorlig hovedpine, kramper, tab af bevidsthed, kræves behandling på et hospital med udpegelse af antikonvulsiva, beroligende midler.

Ved hjælp af medikamentbehandling stoppes alvorlige symptomer på trypophobia. Antihistaminer ordineres også for at lindre intensiteten af ​​allergiske reaktioner. For at lindre hovedpine, svække cephalalgia bruges angstdæmpende stoffer - benzodiazepin beroligende midler. Urte-beroligende midler er designet til at lindre spændinger og forbedre søvn.

Hypnose

En af behandlingerne for trypophobia er hypnose. Det er umuligt at fjerne følelsen af ​​frygt for huller gennem viljestyrke eller psykologisk træning. Det dannede menneskelige tænkningsprogram er placeret dybt i underbevidstheden, hvortil det er umuligt at nå, mens personen er bevidst.

At etablere kontrol over en persons underbevidsthed kan kun nedsænkes i en hypnotisk søvn. Således korrigeres mekanismerne for udvikling af trypophobia. En erfaren hypnolog indvider et nyt opførselsmønster. Sådanne metoder viser høje og stabile resultater. De sigter mod at fjerne de fysiologiske, mentale manifestationer af frygt.

Eventuelle symptomer på en fobi af huller og huller bør ikke ignoreres. Jo længere sygdommen varer, jo værre bliver symptomerne. Hos sene par hjælper samtaler med en psykolog ikke længere, en person har brug for medicin og psykologisk behandling.