Lavt blodtryk - årsager og behandling

Alle har hørt om farerne ved hypertension. Men få mennesker ved om truslen om hypotension (lavt blodtryk). Døsighed, nedsat ydeevne er symptomerne på denne tilstand..

Det lave niveau når ofte 100/60 kviksølvniveauer. Blod begynder at cirkulere dårligt og langsomt gennem karene, hvilket forstyrrer blodcirkulationen i kroppen. For det første er der ikke nok blod i hjertesystemet og i hjernens område. Denne mangel kaldes hypotension. Et lavt blodtryk ledsages altid af en nødsituation. Der forekommer symptomer, der indikerer tilstedeværelsen af ​​alvorlig skade i kroppen, hvilket fører til en trussel mod patientens levedygtighed.

20% af patienterne kan leve næsten hele deres liv med hypotension uden forudgående symptomer eller andre ubehagelige fornemmelser. Hvis situationen er kritisk, er det nødvendigt at ringe til en ambulance, så lægen hurtigt kan øge trykket til et acceptabelt niveau. På normale tidspunkter er du nødt til at konsultere en praktiserende læge eller familielæge. De vil være i stand til at vurdere sagen, finde ud af faktoren ved dette fænomen og løse problemet..

Afhængig af hvilken faktor i forekomsten af ​​en reduceret indikator, kan en specialist ordinere en aftale med andre læger for en mere grundig undersøgelse af kroppen - en kardiolog, kirurg, endokrinolog, neuropatolog. Behandlingen finder også sted på individuelt grundlag: enkle medikamenter kan hjælpe, eller du har muligvis brug for et helt kursus med forskellige procedurer, herunder kirurgi, hospitalophold - intensiv afdeling osv..

Årsager til lavt blodtryk

En lav indikator for tryk i arterierne i videnskab kaldes hypotension - dette er trykniveauet i karene, som igen viser resultatet i form af et undervurderet trykniveau - 115/70. Faktorer er opdelt i flere typer: primær, sekundær.

Oprindelsen af ​​de primære årsager vides ikke. Ifølge statistik forekommer de imidlertid ofte hos unge, sunde piger. Dette skyldes det faktum, at kroppen kan forstyrre nervesystemets arbejde, eller der opstår en hormonel lidelse, der påvirker trykket. Primære årsager kan også forekomme hos dem, der er involveret i professionel sport. Symptomerne er ikke særlig manifesteret, de skaber ingen problemer, men de er en slags beskyttelse mod forekomst af sygdomme, der optræder på grund af højt tryk.

(Video: "Hvorfor falder en persons blodtryk? 7 hovedårsager")

Sekundære årsager til lavt blodtryk kan nævnes. De kan også kombineres i den ortostatiske hypotension-gruppe..

• Det generelle navn betyder kroppens tilstand, som er naturlig og ikke er forbundet med andre sygdomme, der ofte opstår med reduceret tryk på tidspunktet for pludselige ændringer i kroppens position. Unge mennesker udsættes ofte for denne grund..
• Nedsat tryk efter at have spist eller under søvn.
• I alderdommen stiger eller falder indikatoren meget ofte. Det undervurderes på grund af behandlingen af ​​højt blodtryk, kroppen begynder at reagere værre på dråber, arterierne er beskadigede på grund af de dannede fedt- eller calciumplakker, det centrale nervesystem forstyrres i form af parkinsonisme, diabetes.
• Der vises også en undervurderet indikator for tryk i det vaskulære system på grund af indre blødninger, forbrændinger, opkast, diarré, graviditet, fornyelse efter en sygdom eller langvarig sengeleje, varme eller brug af lette medikamenter.
• Stødssituationer medfører også et kraftigt fald i blodtryksindikatorer. Ovenstående årsager kan kun forværre chocksituationen. Dette inkluderer også den inflammatoriske proces i bugspytkirtlen, hjerteanfald, infektionssygdomme, allergiske reaktioner, lungeemboli, forgiftning eller andre tilfælde, der er usikre for kroppen..
• En faktor i forekomsten af ​​denne sygdom kan også provosere forekomsten af ​​hjerte, vaskulære sygdomme, forstyrrelser i arbejdet i de endokrine systemer (systemet med interne sekretioner, det inkluderer pancreaskirtlen, skjoldbruskkirtlen, binyrerne, pinealkirtlen). Intern sekretion frigiver et hormon, der påvirker niveauet af blodgennemstrømningstryk. Skjoldbruskkirtlen har en direkte effekt på stofskiftet i kroppen, hvis sekretionen mindskes, falder også trykindikatoren. Binyrerne har også et hormon, der er involveret i regulering af trykket i arterierne. De kalder det adrenalin. Den eneste ulempe ved dette hormon er kroppens manglende evne til at reagere rettidigt på stressede situationer for at undgå en stigning i trykket. Et overskud af adrenalin i blodet kan være dødeligt for en person.

Symptomer på lavt blodtryk

De mest almindelige symptomer på lavt arterielt tryk er:

• Hoved spin;
• Ubehagelige smerter i hjernen;
• Følelse af svag, dårlig koordination af bevægelser, tab i rum og tid;
• Øget svedt, lys hud;
• Hurtige eller overdrevent langsomme hjerteslag;
• En klar følelse, hvordan hjertet banker i brystet;
• Følelse af kvalme, opkast;
• Hæmmet reaktion, besvimelse.

Hypotension kan ikke kaldes en uafhængig patologisk sygdom. Det er kun en symptomatologi ved mere alvorlige sygdomme, der ledsages af andre symptomer (hver sygdom har sine egne symptomer, nogle gange kan de overlappe hinanden).

Hvad skal man lave med lavt tryk?

For det første er det nødvendigt at lægge en person i en vandret position for at øge blodtrykket til en normal tilstand. Sørg for, at hans ben er højere end hans hoved. Følg derefter disse trin:

1. Se personens vejrtrækning, han skal ikke tage dyb indånding.
2. Hvis en person er i besvimelse, er det nødvendigt at give ham en sniff af bomuldsuld med ammoniak - dette bringer ham til sans.
3. Når offeret bliver bedre, kan han drikke kaffe eller te, let sødet.

Hvis du ser, at en person ikke bliver bedre, skal du hurtigt indlægge ham på hospitalet for professionel medicinsk behandling.

Sådan hæves lavt blodtryk derhjemme?

For det første hjælper akupressur ganske effektivt:

1. Tryk lidt ned på midten af ​​det occipitale område af hovedet;
2. Først æltes skulderbåndet (øverste del);
3. Flyt derefter til området med skulderbladene ved hjælp af dine knoker.

Derudover kan du få en kop kaffe eller grøn te derhjemme. Trykket stiger om et par minutter, men effekten vil være kortvarig, og trykket kan falde igen. Te på sin side fremmer også god tarmfunktion..

Lavt blodtryk kan forårsage følelsesløshed i dine ben. I dette tilfælde skal de gnides. Start massagen ved knæene, og bevæg jævnt til anklene. Massér derefter din overkropp. Varmt vejr eller indelukkede værelser sænker dit blodtryk. Symptomerne på dette fænomen manifesteres i form af svedtendens, kroppen er dehydreret. For at normalisere indikatorerne skal du drikke. Almindeligt vand gendanner vandbalancen i kroppen. Derudover kan cognac også øge blodtrykket. I små doser kan det sættes til te.

(Video: "Sådan øges blodtrykket")

En ukonventionel måde at øge trykket på er en procedure som akupunktur. Denne metode involverer massering af specifikke områder i kroppen. Et af disse punkter er placeret i hulen, som er placeret under næsen. Når du klikker på det, skal du vente et par minutter og slippe. Efter 10 sådanne handlinger falder trykket.

Hvilke lægemidler kan bruges til lavt blodtryk?

Lavt blodtryk er ikke patologisk. Det mindskes på grund af stress, dårlig livsrytme, hyppig søvnmangel, kronisk træthed. Der er mange metoder til at øge blodtrykket. Du kan slippe af med anfald af hypotension med noget mad. I nogle tilfælde er dette dog ikke nok, hvorfor du skal tage medicin. Nedenfor er en detaljeret liste over de mest effektive og effektive lægemidler, der hjælper til hurtigt at normalisere blodtrykket..

1. Citramon. Denne medicin har en tendens til at øge blodtryksindikatorerne. Den er stærk nok og gammel. Det indeholder aspirin, koffein og paracetamol.
2. Heptamil i tabletform. Et ret sikkert og effektivt stof. Gendanner effektiviteten af ​​det kardiovaskulære system, muskelvæv, blodcirkulation. Det er også ordineret til dem, der lider af hypotension eller hjertesvigt..
3. Apilak. På kort tid øges trykket til normalt. Lavet på basis af kongelig gelé. Det kan også tages som en medicin mod nervesygdomme..
4. Niketamide. Kan ikke bruges alene, kun som instrueret af en læge eller instruktioner. Tag dråber eller intramuskulær injektion.

Hvis en person udsættes for anfald af hypotension, skal disse medicin være i dit hjemmemedicinske skab..

Behandling med lavt blodtryk

Det skal bemærkes, at et lavt blodtryk ikke er så dårligt for kroppen som et højt niveau, men at lavt blodtryk også skal behandles. Et temmelig relevant spørgsmål er, hvordan man korrekt behandler lavt blodtryk. Det anbefales ikke at finde ud af at provosere faktorer på egen hånd samt at behandle dig selv..

Der er flere effektive behandlinger. Først og fremmest vil medicin hjælpe, en specialist efter undersøgelsen og den stillede diagnose vil kunne ordinere samtidig medicin, der hæver blodtrykket. Derudover skal det huskes, at visse medikamenter, der bruges til at slippe af med depressive forhold, sænker blodtrykket. Det er værd at opgive deres brug ved at tage en mere fordelagtig analog for kroppen.

(Video: "Lavt tryk og spænding uden grund")

Du kan også behandle lavt blodtryk med traditionel medicin. Det er et ekstra værktøj i hovedterapituren. Drik tinkturer fra en samling af urter - rose hofter (det indeholder C-vitamin), hagtorn (det styrker hjertemuskelen). For at opretholde normalt blodtryk kan du drikke lyserød rhodiola eller eleutherococcus. Trykket hæves også ved hjælp af almindelig grøn te med en knivspids tør ingefær og en skefuld honning, eller ved at udveksle den til en kop sødet kaffe..

35 årsager til lavt blodtryk, symptomer, hvad der skal gøres derhjemme?

Overvej funktionerne ved lavt eller lavt blodtryk, hvad er dets fare, årsager, symptomer og tegn på hypotension, hvad der kan gøres derhjemme, når det er bedre at ringe til en ambulance.

Hvilket blodtryk betragtes som lavt?

Der er ikke et klart svar på dette spørgsmål. Det er logisk at antage, at lavt, uanset køn, hos mænd og kvinder, anses blodtrykket for at være under det optimale niveau - 120/80.

Nogle mennesker har det imidlertid godt med et blodtryk på 90/60, da dette er en individuel værdi, der afhænger af en persons fysiologiske egenskaber. Så længe SBP / DBP-indikatorerne er tilstrækkelige til, at hjertet kan pumpe blod, mættede væv og organer med ilt, kan vi ikke tale om hypotension.

I den gennemsnitlige version overvejes hypotension, når de systoliske og diastoliske værdier falder uden for grænsen 105/65. WHO insisterer på BP-tal på 100/60. Baseret på dette i praksis skelnes adskillige grader af hypotension:

Denne graduering er kun gyldig for voksne..

Hvorfor hypotension er farlig for mennesker?

Hvis højt blodtryk er en risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde, primært som et resultat af iskæmi i myokardiet, hjerne på grund af vasospasme, er konsekvenserne af lavt tryk farlige ved udviklingen af ​​hypoxi på baggrund af stagnation af blod i kredsløbssystemet på grund af lav vaskulær tone.

Utilstrækkelig ernæring af visse dele af hjernen fører til det faktum, at en persons hørelse eller synstab er mulig, når han sover. Denne situation er typisk for aldersrelaterede hypotoniske patienter..

Derudover provoserer nedsat vaskulær tone, utilstrækkelig blodforsyning provoserer:

• hjerteanfald eller slagtilfælde;
• hjertefejl;
• cardiosclerosis;
• hjertekrampe;
• valvulær hjertesygdom og store kar;
• traumatisk besvimelse (faldskader);
• mental lidelse, demens;
• VSD.

Særligt alvorlige konsekvenser observeres ved lavt tryk og forårsager chok, hvilket kan være:

• hæmoragisk - resultatet af rigelig blødning;
• kardiogen - blokering af hjertet på grund af myokardnekrose;
• infektiøs toksisk - vaskulær lammelse med toksiner eller metabolitter i tilfælde af forgiftning;
• traumatisk - resultatet af traumer;
• anafylaktisk - en ekstrem grad af allergisk reaktion.

Hypotension er ikke mindre farlig for gravide kvinder: fosteret modtager ikke den nødvendige mængde næringsstoffer, ilt, hvilket fører til misdannelser, aborter på ethvert trin af graviditeten, intrauterin føtal død, for tidlig fødsel.

De vigtigste årsager til arteriel hypotension

De er forskellige, men er traditionelt opdelt i fysiologiske og patologiske.

Symptomer og tegn på lavt blodtryk

Hypotension er meget ofte asymptomatisk, dens første tegn er:

• øget træthed;
• ubehagelig bankende i templerne eller baghovedet;
• migræne.

Derudover er der en række symptomer, der indikerer et fald i blodtrykket, som er forbundet med utilstrækkelig blodforsyning til hjerte, hjerne, fordøjelsessystem, lad os overveje mere detaljeret.

Hvad skal man gøre, hvis trykket falder?

Hypotension, som ikke forårsager ubehag hos en person, kan ikke behandles. Men hvad skal man gøre, når trykket falder til under de maksimalt tilladte værdier? Der er flere muligheder, de afhænger alle af niveauet af blodtryksindikatorer, patologisymptomer.

Det er differentieret. Tegn på akutte tilstande, der viser sig:

• bankende hovedpine;
• desorientering i rummet, ataksi;
• hallucinerende agitation;
• intens smerte i hjertet;
• stakåndet;
• hæmmet tale;
• smerter i ansigtets muskler - kræver et presserende opkald til en ambulance, da vi taler om præ-slagtilfælde eller præ-infarkt.

Hvordan kan du hæve blodtrykket derhjemme, hvis du ikke bruger lægemiddelterapi? Førstehjælpsalgoritmen i præhospitalstadiet er som følger:

• ro en person ned, få ham til at trække vejret jævnt;
• læg dig i en behagelig position med en rulle under dine fødder;
• åben vinduet;
• give en koffeinpiller, en kop kaffe eller stærk te;
• tvinge til at spise pickles eller et stykke sild;
• konstant udføre tonometri.

Resultatet skal vises om 20 minutter. I fravær af en stigning i trykket, skal en skefuld Eleutherococcus eller andet adaptogen gives til den hypotoniske. Læs mere: hvad er adaptogene lægemidler, og hvorfor er de nødvendige.

Når det nedsatte tryk forårsager et let angreb af letthed, eller der er et behandlingsregime, der allerede er aftalt med lægen, beregnet til at stoppe patologien, skal du bruge:

• engangstablet ascorbinsyre;
• grøn teekstrakt;
• dråber aralia eller pantokrine (højst 30 pr. glas vand);
• tinktur af rhodiola rosea, ginseng eller leuzea, 25 dråber pr. modtagelse;
• et fuldt glas druesaft;
• en teskefuld kinesisk citrongræs tinktur;
• glycin under tungen eller cordiamine højst 25 dråber pr. glas vand.

Når du besvimer, har du brug for:

• give en lugt af ammoniak;
• drys vand på ansigtet;
• klap forsigtigt på kinderne;
• konstant føle den hypotoniske puls på halspulsåren (i dens fravær - kunstig åndedræt med lukket hjertemassage og presserende ambulancevogne).

Et alvorligt angreb af hypotension vil kræve en hurtig indlæggelse af patienten.

Lavt blodtryk kombineret med takykardi

Hjemme indikerer begyndelsen af ​​takykardi på baggrund af lavt blodtryk alvorlige hjerteproblemer. Du skal gøre følgende:

• læg patienten i seng, løft overkroppen;
• drik beroligende afkogninger af kamille eller moderwort;
• tag om nødvendigt lette beroligende midler: Zelenin-dråber, Corvalol, valocordin.

Disse foranstaltninger hjælper med at normalisere hjerterytmen, men trykket stiger ikke. I dette tilfælde er det imidlertid reduktionen af ​​pulsen til normale værdier, der betragtes som prioritet, trykket gendannes efter det alene. Det er bedre at behandle takykardi i kombination med hypotension permanent, da det er nødvendigt at standse den grundlæggende årsag til patologien, desinficere fokus på kronisk infektion og rehydrere kroppen.

Hypotension af gravide kvinder

Lavt blodtryk er karakteristisk for graviditet. Dette skyldes en øget belastning på hjertet, mors skibe og en øget total volumen cirkulerende blod. Fysiologisk hypotension forårsager ikke ubehag. Men hvis blodtrykket falder sammen med:

• stakåndet;
• hurtig puls;
• migræne;
• svaghed;
• svimmelhed;
• blinkende fluer foran dine øjne - du skal ligge, hvile.

En kop sød grøn te, et stykke chokolade (mindst 70% kakao), urtetilpasningsstoffer (Eleutherococcus) vil hjælpe. Et par minutter i stilhed med en god tilførsel af frisk luft, med let hævede ben - alt hvad der er nødvendigt for at normalisere tilstanden.

Svømning, vandring i den friske luft betragtes som en god forebyggelse af hypotension. Naturligvis er konsultation af den tilsynsførende læge nødvendig, hans konstante tilsyn for ikke at gå glip af en alvorlig patologi.

Medicin mod hypotension

Der er to kategorier af medicin, der bruges til at hæve blodtrykket: med et let fald eller skarpt, der viser kritiske antal SBP / DBP.

Folkemedicin

Overvej hvilke urter der bruges derhjemme til hurtigt og effektivt at hæve blodtrykket:

• tistel eller immortelle: 10 g urter pr. glas kogende vand, afkøles, drik i tre doser pr. dag;
• indsamlingen af ​​hagtorn, mistelten, hyrdehånden blandes i lige store andele, derefter tages 10 g af blandingen, hældes med et glas kogende vand, insisteres i 12 timer, filtreres, drikkes dagligt om morgenen, på tom mave;
• inden for en måned drikker de et apotekstinktur af Rhodiola rosea tre gange om dagen, 15 dråber en halv time før måltider;
• løg bouillon gør et fremragende stykke arbejde med lavt blodtryk: 2 løg med skall pr. liter vand, kog i 15 minutter på svag varme, afkøles, filtreres, drik et halvt glas hele dagen;
• juice fra tranebær med hvedekim er også nyttige, de øger den vaskulære tone og derfor blodtryk.

Eventuelle folkelige retsmidler aftales med lægen.

Forebyggelsesregler for hypotensive patienter

For at sikre fraværet af ubehagelige symptomer skal enhver hypotensiv følge et par enkle regler:

• korrekt skifte arbejde og hvile;
• få nok søvn hver dag (mindst 8 timer / dag) med søvnløshed vises milde beroligende midler: Valerian, Motherwort, Corvalol;
• Når du vågner op, må du ikke stå brat op fra sengen, æl dine arme, nakke, ben, mens du sidder, hvilket vil genoprette blodcirkulationen og forhindre kollaps eller besvimelse;
• brug en kontrastbruser om morgenen (den sidste tilstand er koldt vand);
• Sørg for at deltage i doseret fysisk aktivitet - dette er forebyggelse af hypoxi;
• kosten skal være afbalanceret og omfatte alle fødevarer, mono-diæter er forbudt;
• under menstruation skal kvinder tage Tardiferon for at forhindre anæmi.

Overholdelse af disse enkle anbefalinger vil forhindre et spontant fald i blodtrykket, udvikling af uønskede komplikationer.

Hvad er årsagerne til lavt blodtryk hos mænd?

Normalt tryk

For at holde det på den måde er konstant overvågning nødvendig. Hvad skal presset være? Hver person har sin egen norm, som også afhænger af mange faktorer: vægt, tidligere sygdomme, genetisk tendens. Denne værdi er ofte ustabil. Det ændrer sig under påvirkning af vejr, stress, fysisk anstrengelse. Selvom læger længe har bestemt den ramme, under hvilken den officielt betragtes som normal - er dette et tryk på 120 til 80. Selvom nogle eksperter hævder, at det mest behagelige er 115 til 75. Hvis indikatoren er lavere, diagnosticeres patienten med hypotension.

Hvad betyder disse to tal, som vi fokuserer på? Den første er systolisk, som viser blodtrykket, når det passerer gennem arterierne. Den anden er diastolisk, kendetegnet ved niveauet af vaskulær vægtone og deres modstand mellem muskelslag. Selv hvis en af ​​indikatorerne er lille, betragtes trykket som lavt, for eksempel 120 til 50. I dette tilfælde vil det heller ikke skade at søge hjælp..

Hvad angår børnene, vil indikatorerne for dem være lidt forskellige. Normalt blodtryk hos babyer, der netop er født, er 80/50. I en alder af 14 år stiger den til 110/70 eller endda 120/80. For at bestemme normen for din baby kan du bruge formlen: 80 (90) + 2n, hvor n er barnets alder. Ved at tilføje numrene får du den øvre blodtrykgrænse. To tredjedele af det opnåede numeriske resultat repræsenterer den nedre grænse. Selvom denne beregning er helt vilkårlig.

Lavtrykssymptomer

Der er mange af dem. Den vigtigste indikator er dårligt helbred, som ikke er forbundet med sygdommen, der opstår som om ingen steder, uden nogen åbenbar grund. Du skal også være på udkig, hvis du:

• Du føler dig søvnig. Staten er sløv og grænser op til udmattelse. Hvorvidt selv en lille mængde mental aktivitet medfører træthed, der ikke kan lettes ved søvn eller midlertidig hvile.
• Du oplever en hovedpine. Det indikerer også, at du har lavt blodtryk. Symptomet manifesterer sig pludselig: en stærk pulsation begynder i de occipitale og tidsmæssige zoner. Smerten er så alvorlig, at den grænser op til en migræne. Det kan også være kedeligt og smertefuldt, ofte ledsaget af kvalme og opkast..
• Lid af svimmelhed, som kan forårsage besvimelse.
• Er for irritabel, græder og skrig uden nogen åbenbar grund.

Hvis din krop er i denne tilstand i nogen tid, udvikler du hypotension. Symptomer opstår, når kroppen ikke er i stand til at tilpasse sig et skiftende miljø. Et pludseligt blodtryksfald, kaldet en hypotonisk krise, kan opstå på grund af overdreven alkoholforbrug eller efter et langvarigt ophold i et varmt og indelukket miljø. Lavt blodtryk er meget farligt for gravide kvinder: det kan provosere fosters vækstarrest eller andre lidelser.

Symptomer på okulært blodtryk

Øjepresset kan opstå på grund af forskellige faktorer, men uanset årsagen, vil det medføre en masse ulemper for dets "offer". Oftest sker dette på grund af utilstrækkelig hydrering af øjeæblet, og fører til synsnedsættelse.

Normen for en voksen mand er 10-23 mm Hg. Kunst. Dette niveau tillader nethinden at opretholde sine optiske egenskaber, og synet forringes ikke..

Symptomerne på høj IOP kan ikke gå glip af.

1. Synshandicap, især i skumringen.
2. Reduktion af synsfeltet.
3. Trætte øjne.
4. Øjenåls rødme.
5. Hovedpine i de supra-frontale buer, øjne og templer.
6. Flimrende kamme foran øjnene.
7. Ubehagelige fornemmelser i øjnene, mens man ser tv eller arbejder på en computer.

Et fald i IOP (intraokulært blodtryk) er temmelig sjældent, men stadig patienter over 40 år, som ikke har taget handling til tiden, kan tjene glaukom.

Lavtrykstyper

Når hypotension udvikler sig, kan symptomer advare dig om en forværringstilstand. Derfor, hvis du føler dig endda en svag ubehag, måle dit blodtryk med et tonometer. Hvad angår typerne af lavt tryk, er der tre af dem:

1. Ortostatisk hypotension. Det er et pludseligt fald i pres som et resultat af at man rejser sig efter at have siddet eller ligget i lang tid. Når en person foretager en sådan bevægelse, skyndes blod til lemmerne, og hjerteslaget bør stige. Dette sker dog ikke: som et resultat falder blodtrykket, svimmelhed og endda tab af bevidsthed forekommer. Årsagerne kan være: graviditet, tilstedeværelsen af ​​diabetes mellitus, neuralgiske sygdomme samt forbrændinger, dehydrering eller langvarig sengeleje. Oftest forekommer ortostatisk hypotension hos ældre over 65 år.
2. Postprandial - resultatet af madindtagelse. Blod haster til benene på grund af tyngdekraften: normalt skal hjertet samle sig hurtigere, og karene skal smalle. Men dette sker ikke: der er lavt tryk, hvis symptom i dette tilfælde mørkner i øjnene.
3. Vegetovaskulær dystoni eller hypotension. Årsager: længerevarende ophold i en opretstående position, især under den varme sol, samt udsættelse for ultraviolet stråling på hovedet ubeskyttet af Panama. Der er en krænkelse af forbindelsen mellem hjertet og hjernen. Når en person står i lang tid, haster blodet til de nedre ekstremiteter. For at kompensere for dette normaliseres trykket. Men hos mennesker, der lider af denne sygdom, sender hjernen et signal om, at blodtrykket ikke falder, men tværtimod stiger. Derfor aftager hjerterytmen, trykket falder endnu mere. Sygdommen er almindelig hos unge mennesker.

Derudover er hypotension primær og sekundær. Den første er en arvelig form for sygdommen. Samtidig går trykket ikke ud over grænserne og fører ikke til alvorlig forstyrrelse af kroppen. De vigtigste symptomer er svaghed og træthed. På samme tid er sekundær hypotension meget farlig. Årsagerne til lavt blodtryk i dette tilfælde er tidligere sygdomme: skrumplever i leveren, hepatitis, mavesår, anæmi. Det kan også være en bivirkning af medicin..

Patologiske årsager

Hypotension forårsaget af patologiske årsager er kendetegnet ved en konstant mangel på ilt, hvilket er nødvendigt for ernæring af organer og systemer. Lavt tryk afspejler funktionelle fejl i kroppen i nærvær af følgende patologiske processer:

• dannelse af en mavesår;
• hepatitis, skrumplever, betændelse i bugspytkirtlen;
• svigt i det endokrine system (diabetes mellitus, hypothyreoidisme);
• luftvejssygdomme;
• anæmi (fald i hæmoglobin med jernmangel);
• neoplasmer;
• hjerte-kar-sygdomme;
• psykiske lidelser;
• patologi af en smitsom karakter.

Hypotension kan henvise til manifestationer af neuralgi, i sygdomme i hjernestrukturer (vasomotoriske centre), følelsesmæssig stress og hyppige stressende situationer betragtes som risikofaktorer. Årsagen til lavt blodtryk ligger ofte i funktionelle forstyrrelser i det kardiovaskulære system, der udvikler sig, når neuroendokrin regulering mislykkes (neurocirculatory dystoni af den hypotensive type).

Lavt toptryk

Som allerede nævnt måles indikatorerne under spændinger i hjertemuskelen. Normalt bør tallet ikke overstige 110-120. Årsager til pres: fysisk aktivitet, forstyrrelse af hjerteklappen, bradykardi - øget hjerterytme, diabetes mellitus, ændringer i klimatiske forhold. Derudover kan graviditet også forårsage en så farlig tilstand, især i første trimester. På dette tidspunkt vokser kvindens kredsløb hurtigt og øges. I de første 24 uger falder det øvre blodtryk normalt med 10 enheder..

Dette er i sig selv ufarligt. Men den vordende mor, der føler sig uvel, kan besvime. Bevidsthedstab truer fosteret, da der er risiko for alvorligt traume i underlivet: som et resultat kan en spontanabort, graviditet falme. Det provoserer også forekomsten af ​​intrauterine udviklingsforstyrrelser hos spædbarnet. Hos gravide forekommer lavt øvre tryk også efter langvarig dehydrering. Derfor tilrådes de at drikke masser af væsker i første trimester. Det tilrådes også, at den vordende mor henvender sig til en sygeplejerske i en fødselsklinik: hun vil lære hende, hvordan man måler blodtrykket korrekt og viser, hvilken enhed der er bedre at købe til disse formål.

Hvad skal man gøre med reduceret tryk?

Hvis hypotension er forårsaget af en sygdom, skal den behandles først. I tilfælde af at lavt blodtryk er opstået alene, skal følgende anbefalinger huskes:

• Prøv at overholde en daglig ordning, hvor mindst 8 timers søvn vil blive tildelt. I tilfælde af søvnforstyrrelse er det nødvendigt at kontakte en psykoterapeut for at ordinere medicin-beroligende midler..
• Når du vågner op, kan du ikke pludselig stå op, da der er risiko for sammenbrud, tab af bevidsthed. Der kræves let træning i sengen ved at bøje-forlænge lemmerne og dreje hovedet. Først da kan du indtage en siddeposition og blive i den i 1-2 minutter.

• Engag dig i vandbehandlinger og hærdning. En kontrastbruser med et gradvist fald i vandtemperaturen anbefales.
• Føre en aktiv livsstil, spille sport.
• Lav morgenøvelser i mindst 10 minutter.
• Om morgenen skal der være en fuld morgenmad og sød kaffe. Ernæring i løbet af dagen skal være komplet.
• At bruge medicin, blandt hvilke er kendt koffein-natriumbenzoat, citramon, tinktur af ginseng og eleutherococcus, kinesisk magnoliavin, pantokrin. Forbrug af dem systematisk vil hjælpe med at hæve blodtrykket lidt..

Lavt bundtryk

Det fastes under afslapning af hjertemuskelen. Trykket på 120 til 80 betragtes som harmonisk. Men hvis det på grund af organismens karakteristika er højere eller lavere end denne indikator, skal du huske hovedreglen: ideelt set bør forskellen mellem antallet ikke overstige 40 enheder. Kort sagt, hvis dit normale øvre tryk er 100, skal det nederste være mindst 60. Hvis den sidste indikator er 50, 40 eller 30, kan vi sige, at patienten har lavt blodtryk. Symptomet på denne tilstand er døsighed. Svimmelhed, kvalme, impotens, tårevæthed, nervøsitet indikerer også sygdommen..

Blandt årsagerne til denne uorden skelnes følgende sygdomme: overdreven skjoldbruskkirtelfunktion, nyresvigt, hjerteproblemer, allergier og chok. Det kan også forekomme, hvis en person har taget beroligende midler i lang tid, for eksempel moderblød tinktur. Før ordineret behandling skal lægen tage hensyn til patientens alder: for en ung person er ofte et lavt lavere tryk normen. Det skaber ikke problemer, da individet vænner sig til det, og hans krop tilpasser sig godt. Blodtrykket stiger gradvist med alderen..

Symptomer og kliniske manifestationer

Moderne medicin overvejer normerne for blodtryk, uanset en persons alder, vægt, højde. Men der er en undtagelse - dette er hypotension. Her er korrelation med alderen nødvendig, da aldersfaktoren er af stor betydning for at sænke blodtrykket. Derfor beregnes dens normer for mænd i henhold til formler, der blev brugt tilbage i Sovjetunionen og tog ikke kun hensyn til alder, men også vægt:

• SBP (systolisk blodtryk) = (alder / 2) + (vægt x 0,1) + 109
• DBP (diastolisk blodtryk) = (alder x 0,1) + (vægt x 0,15) + 63

For eksempel er en mand 30 år gammel, han vejer 70 kg med en højde på 175 cm, derefter er hans SBP-hastighed = 15 + 7 + 109 = 131.DAP = 3 + 10.5 + 63 = 76.5.

Blodtrykshastigheden for en tredive år gammel mand med en højde på 175 cm, der vejer 70 kg = 131 / 76,5

I dag er blodtryksprocenten hos mænd som følger:

Alder	SBP / DBP	Pulsforskel
14 til 17 år gammel	130/70	30 til 35
18 til 49	120/80 til 140/90	35 til 55
Over 50	Ved lavt blodtryk skal der søges lægehjælp, hvis en person besvimer. Eller på baggrund af hypotension har han kronisk træthed, en betydelig mangel på energi og vitalitet, som forhindrer ham i fuldt arbejde og endda hvile. Et team af kvalificerede specialister, der kom til opkaldet, vil bestemt fortælle dig, hvordan du behandler hypotension, og anbefaler også at kontakte en terapeut for yderligere råd. Hvis patientens tilstand er ekstremt alvorlig, skal han indlægges på det nærmeste hospital.. Hvis trykket falder kraftigt Med et kraftigt fald i blodtrykket bør følgende hastende foranstaltninger træffes: at lægge en person ved at løfte benene; læg hovedet, så det er lavere end kroppen - dette vil forbedre strømmen blod til hjernen; masser nakken, læg en kold komprimering på panden. Normalt er disse foranstaltninger tilstrækkelige til at gendanne normalt blodtryk. Ellers er det nødvendigt med hurtig indlæggelse for at udelukke farlige sygdomme.. Lavtryksbehandling Hvilke medicin skal du tage, hvis du får diagnosen hypotension? Behandlingen, som normalt ordineres af en læge, er kompleks og består af følgende lægemidler: Plantadaptogener. De stimulerer nervesystemet og det kardiovaskulære system, eliminerer øget døsighed og øger effektiviteten. Ekstraktet af Eleutherococcus spiny fungerer godt. Det skal tages tre gange om dagen, 30 dråber en halv time før måltider. Også uerstattelige er: tinkturer af citrongræs, ginseng, rhodiola, zamanihi, hjorte gevirekstrakt. Alfa-adrenerge agonister, der er ordineret til hypotensive kriser, besvimelse, ortostatiske lidelser. For eksempel "Midodrin" ("Midamin" eller "Gutron"). De forhindrer stagnation af venøst ​​blod, indsnævrer blodkar, på grund af hvilket blodvolumenet, der cirkulerer, forbliver på et stabilt niveau, blodtrykket normaliseres. "Midodrin" produceres i flydende tilstand: du skal tage 7 dråber 2 gange om dagen. Tablettene skal drikkes 3 gange én efter én. Norepinephrin og Phenylephrine hjælper også. Midler til at stimulere nervesystemet. De øger lavt blodtryk, hvis symptom er direkte relateret til afbrydelsen af ​​hendes arbejde. Sådanne lægemidler lindrer træthed, øger koncentrationen og opmærksomheden og forbedrer hukommelsen. Denne gruppe inkluderer "koffein-natriumbenzonat" såvel som analeptika ("Etimizol", "Effortil", "Symptol", "Akrinor"). Antikolinergika: Bellataminal eller Bellaspon. Hvis patienten får diagnosen hypotension, udvikler en medicinsk faglig behandling. For ikke at skade dig selv og dit eget helbred skal du nægte at tage medicin på egen hånd, selvom du er sikker på deres effektivitet. Arten af ​​hovedpine og svimmelhed Hvorfor ledsages hypotension af hovedpine? Et fald i blodtrykket fører til hypoxi i hjernen og nedsat venøs udstrømning, hvilket fører til smerter og svimmelhed.. Lokalisering af hovedpine er mere almindelig i de fronto-parietale og fronto-temporale zoner eller har ikke en klar placering, der spreder sig i hele kraniet. Fysiske fornemmelser ligner de hos neurale migræne. Et fald i muskeltonen i den vaskulære væg fører til udtalt meteosensitivitet, forværring af angreb med hypotension kan være ledsaget af panikanfald.. Risikoen for at udvikle et hjerteanfald eller slagtilfælde hos en mand er hypotonisk er ganske lav i modsætning til mennesker, der lider af højt blodtryk, men vedvarende lavt blodtryk reducerer patientens livskvalitet og kræver en omfattende undersøgelse. Drikkevarer med koffein eller stærk brygget te med tilsat sukker (undtagen for personer med diabetes) vil hjælpe med at lindre et angreb, glukose kan øge blodtrykket. Den vandrette position reducerer belastningen på det kardiovaskulære system og bidrager til en jævn fordeling af blod gennem karene. Tilstrømningen af ​​frisk luft og ensartet vejrtrækning reducerer manifestationerne af patologiske symptomer. Mangel på forbedring eller forværring af symptomer kræver akut lægehjælp. Lavt blodtryk og hurtig puls Klager over denne tilstand er ikke ualmindelige. De kan ofte høres på kontoret for enhver praktiserende terapeut. Årsagerne til forekomsten er som følger: Rikelig blodtab: internt og eksternt. Graviditet. For forventningsfulde mødre er klager over lavt tryk og høj puls karakteristiske, hvilket er forbundet med virkningen af ​​progesteron, et kvindeligt hormon, på karene: det er kendt at reducere tone i arterievæggene. Derudover øges mængden af ​​blod i en kvindes arbejdskrods krop hurtigt, hvilket fører til takykardi og jernmangelanæmi.. Stød - traumatisk, smitsomstoksisk, hæmoragisk og andre typer. Vegetovaskulær dystoni, ledsaget af alvorlig svaghed, kriser, blekhed i huden, nedsat hjertefunktion. Derudover kan en patient, der klager over lavt blodtryk og høj puls, opleve alvorlige smerter i regionen af ​​hjertet og hovedet, en følelse af en "klump" i maven, en følelse af frygt, øget angst samt irritabilitet og nervøsitet. I denne tilstand er det vigtigt ikke at være bange, men at handle kompetent. Det er bedst at have en telefon med dig, som du kan kontakte din læge med: han kender alle kroppens funktioner og mulighederne for sygdomsforløbet. Ved at ringe til hans nummer kan du beskrive din tilstand i detaljer, og han vil allerede give gode råd om, hvad han skal gøre og hvordan. Normative blodtryksindikatorer hos mænd Indikatorer for hjertetryk hos mænd har ikke en streng ramme, når man tolker dem, tages der hensyn til alder og påvirkningen af ​​eksterne faktorer på kroppen. Mindre afvigelser fra den gennemsnitlige norm henviser ikke til et tegn på en patologisk proces, værdien af ​​blodtryk kan svinge afhængigt af tidspunktet på dagen og under påvirkning af hormonelle ændringer i kroppen hos unge mænd. Aldersspecifikke normative blodtryksvariationer. Tegn på hypotension manifesteres oftere hos astheniske (tynde og høje) fyre; hos unge mænd, der er tilbøjelige til fedme, udvikler arteriel hypertension ofte. Den mandlige krop i ungdomsårene gennemgår hormonelle ændringer, blodtrykket kan have lavere værdier i sammenligning med de normative indikatorer, trykfluktuationer vender tilbage til det normale efter puberteten. Mænd i år gennemgår aldersrelaterede ændringer, som også inkluderer det vaskulære netværk, hvilket reducerer den vaskulære vægs elasticitet, hvilket fører til en stigning i blodtrykket. Baroreceptorer i blodkar kontrollerer konstant blodtryk under påvirkning af forskellige faktorer. Med alderen mister receptorer deres følsomhed og er ikke i stand til at regulere vaskulær tone under fysisk anstrengelse eller en ændring i kropsposition. Mindre afvigelser fra normen, forudsat at du har det godt og ikke har vaskulære patologier, henviser ikke til tegn på hypotension eller hypertension. Symptomer på hypotension afspejles ikke altid af et fald i begge blodtrykindikatorer, et fald i en af ​​værdierne - systolisk eller diastolisk. Behandling Terapi for lavt blodtryk og høj hjerterytme kan være helt anderledes. Det vigtigste er at finde den primære årsag, der forårsagede den patologiske tilstand. For eksempel, hvis en person har blødning, er du nødt til hurtigt at stoppe det - med en tourniquet eller specielle medicin. Når takykardi ledsages af lavt blodtryk på baggrund af chok, er det nødvendigt at gennemføre anti-shock-behandling for at stabilisere alle kropsfunktioner. Hvis der observeres sådanne symptomer hos en gravid kvinde, træffes den endelige dom af fælles råd fra terapeut og gynækolog. Det er tydeligt, at medicin kun kan ordineres af en læge. Men hvis patienten bliver værre før sin ankomst, kan du bruge folkemetoder: give ham morwort-tinktur, valocordin eller valerian-infusion. Det hjælper også med at spænde musklerne i pressen og lemmerne i 20 sekunder, såvel som at holde vejret i samme tidsperiode. Forebyggelse af lavt blodtryk er den såkaldte vaskulære træning. Dette kan gøres ved hjælp af almindelige procedurer: en kontrastbruser, sludder med koldt vand, hydromassage. God søvn er også meget vigtig, især hvis der er lavt blodtryk hos børn. Du skal afsætte mindst 10 timer til en nattesøvn.. Forebyggelse af hypertension kan være normal (for atleter og beboere i højlandet, Arktis, tropiske planter). Nedsat vaskulær tone (for eksempel ved endokrine sygdomme), hjerteafgivelse (med hjertesvigt). Årsager til hypotension hos mænd: I naturen skal en mand være aktiv. I fravær af fysisk aktivitet formindskes hjerterytmen, vaskulær tone og hjertets output, hvilket forårsager hypotension. Eventuel hormonel ubalance (og ikke kun hos unge, men også hos voksne mænd). Et fald i trykket kan forekomme, når du prøver at stå op (forekommer normalt i 1-3 minutter). Oftest forekommer om morgenen. Det er kendetegnet ved forringelse af blodtilførslen til hjernen, mørkere øjne, tinnitus, svimmelhed. Kan føre til fald eller endog besvime. Hun fremmes af sengeleje, tidligere operationer, mange medicin, sygdomme af svær art. Et fald i blodtryk hos mænd betragtes normalt ikke som for farligt, da det er muligt med udseendet af stress, overarbejde, mangel på hvile eller dårlig ernæring. Men med en stigning i hjerterytmen over 100 beats, eller dets fald under 55, samt en besvimningstilstand, er der en stor fare. Sådan opdages hypotension? Systematiske trykmålinger kræves hele dagen (ved hjælp af et tonometer). Kontakt en kardiolog for at bestemme årsagerne til sygdommen. Hypotension behandling Der kræves et sæt foranstaltninger til behandling: Normalisering af livsstil (eliminering af dårlige vaner, normal søvn, skifte af arbejde og hvile, korrekt ernæring). Doseret fysisk aktivitet (fysisk kultur, vandreture i den friske luft) Koldt og varmt brusebad. Medicin mod hypotension. Observation fra en læge (det er lægen, der skal finde ud af årsagen og behandle den samtidige sygdom). At have et regelmæssigt sexliv kan også hjælpe mænd.. Lidt om ernæring til hypotension: Drik rigelig væske - 8 glas om dagen. I sjældne tilfælde kan du drikke lidt stærk te eller kaffe. Salt (bordsalt) skal også være til stede i tilstrækkelige mængder samt fødevarer rig på kalium og calcium, vitamin A, D, C, E, mad rig på protein (kylling, fisk, vagtel og kyllingæg, mejeriprodukter). Med hypotension kan åndedrætsøvelser også hjælpe: tag en dyb indånding, hold din åndedrag, udånder. Udover det, prøv at stramme magemuskler. Det anbefales også at tage et rosehip-afkog, solbær og honning. Gå oftere i den friske luft og bliver ikke syg! Lægerne oplyser, at der ofte overføres en predisposition til højt blodtryk fra far til søn. Hvis faren og andre pårørende led af hypertension, er dette en grund til at engagere sig i forebyggelsen af ​​sygdommen fra 17-årsalderen.. Højt blodtryk har sine egne grunde: hjerte sygdom; nyre sygdom; overdreven fysisk aktivitet; overført stress; påvirkning af vejrforhold; tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner - rygning, alkohol; arvelig disposition; overskydende salt i kroppen. Selv en ung, sund person, der har gennemgået stress, er ikke immun mod hypertension. Lad dette ikke ske i den nærmeste fremtid, men med alderen kan sygdommen overhale sit "offer", så sundheden skal overvåges hele livet. For at forhindre, at hjertesygdomme bliver overrasket, er det nødvendigt at udføre deres forebyggelse. Disse foranstaltninger er lige så nødvendige af de mænd, der allerede har fået en lignende lidelse.. For at leve et fuldt liv og ikke tænke på "sår" skal du: Hold dig til en normal daglig rutine. Træning dagligt. Spis en afbalanceret diæt. At afvise fra dårlige vaner. Undgå stress. Den første fase af hypertension er ikke så farlig som dens konsekvenser, derfor er det bedre at forhindre sygdommen eller gøre alt i tide for at forhindre dens udvikling. Det er vigtigt at forstå, at alarmerende symptomer på tryk hos mænd bør være en grund til at besøge en læge. Dette er den eneste måde at hurtigt identificere og fjerne årsagerne til blodtryksfald. Urimelig behandling fører altid til alvorlige konsekvenser.. Forfatteren til artiklen er Ivanova Svetlana Anatolyevna, terapeut Andre nyttige tip Når du har lært, hvad presset skal være, skal du konstant overvåge dets indikatorer. Hvis du bemærker, at den er ganske lav, kan du tilføje mere kaffe og stærk grøn te til din diæt. Kardiologer siger, at tre kopper er optimale, mere er for meget. Overdriv det ikke, fordi kaffe kan påvirke hjertemuskulaturen negativt.. Husk, de rigtige venner af hypotoniske mennesker er peberfrugter, kanel og gurkemeje. Disse krydderier giver en tonisk virkning ved at fjerne blodet væk. Fordelene ved dem er især mærkbare, hvis der observeres lavt blodtryk hos en person, der lider af ekstra pund. Salt mad hjælper også: det øger blodvolumen og hæver hurtigt blodtrykket. Hypotensive patienter må forbruge 10 gram salt pr. Dag, på samme tid er normen for raske mennesker to gange mindre. Men dette råd er ikke egnet til patienter med nyreproblemer eller udsat for perifert ødemer.. Berig din kost med urter og grøntsager - de har den mest fordelagtige virkning på tilstanden af ​​blodkar. Og læner også på frugt, magert kød og fisk, ost og klidebrød. Sådan mad hæver virkelig pres og skader ikke menneskekroppen. Et perfekt eksempel på ernæring er japansk køkken baseret på ris, skaldyr og grøntsager. En god og engelsk mulighed, når havregryn serveres til morgenmad, frokost - salater med bagt kød. Bønner, frisk juice, te er også populære i Royal Storbritannien - alt dette har den mest positive effekt på hypotensive patienter. Når du overholder disse enkle regler, konstant overvåger din tilstand, vil du altid føle dig fremragende og overraske de omkring dig med godt helbred, stærk immunitet, en enorm forsyning med energi og uudtømmelig arbejdskapacitet.. Sådan forhindres et hjerneslag Cyanidforgiftning af dyr Artikler Om Migræne Intrakranial skade (S06) Sammenligning af Actovegin og Cortexin 13, 14, 15 :, Beskrivelse, symptomer og behandling af arteriel hypotension Trypophobia på huden: mystiske visioner eller en reel trussel? Hovedpine under graviditet Alzheimers Sygdom Hæmatom Funktioner ved manifestationen og metoderne til behandling af Bells parese Sklerose Hovedpine med forkølelse under graviditeten Sklerose Hvorfor halvdelen af ​​hovedet gør ondt: de vigtigste grunde Forebyggelse Mydriasis årsager og behandling Tests Piller til gravide for hovedpine eller hvad du kan drikke til hovedpine under graviditet? Forebyggelse Årsager og behandling af lav kropstemperatur Slag Tegn på spasme i blodkar i hjernen, behandling Sklerose Behandling af svimmelhed i alderdom Komplikationer Hvad er alkoholisk epilepsi, og hvordan man slipper af med den Komplikationer Stamming hos børn i alderen 2-3 år Slag Vil validol redde et hjerteanfald Slag Analoger af Mydocalm Hæmatom Ældres hypertension er underlagt traditionel medicin Slag Afobazol: hvad brugsanvisningen er tavse om Slag Mikrostroke: behandling og bedring, forebyggende foranstaltninger Tests Hvorfor gør mit hoved ondt efter øl Tests Sådan helbredes stamming videnskabeligt til slutningen? Komplikationer Krænkelse af cerebral cirkulation ved cervikal osteochondrose Komplikationer Motorisk neuronsygdom Slag Hvad betyder blodtrykket 100 til 70 mm Hg, er det farligt og hvad man skal gøre i dette tilfælde? Skader Online812 Hæmatom Forberedelse til hjerne-EEG Komplikationer Oxygen-sult i hjernen hos voksne og børn: tegn, konsekvenser, hvordan man behandler Slag Forøget intrakranielt tryk Tests Sådan fungerer hjernen? Komplikationer 6 årsager til svær hovedpine Komplikationer Myogen smerter og myofasciale smertsyndromer i ansigtsområdet Slag Hovedpine Sklerose Sådan udvikler du hukommelse Forebyggelse Gymnastik efter et slagtilfælde Slag Væsentlig tremor er den rytmiske bevægelse og svingende kropsdele, oftest arme, ben og hoved. Denne patologi truer ikke livet for dem, der lider under den, men påvirker dens kvalitet: rysten kan gøre det vanskeligt at udføre selv enkle handlinger. Post Din Kommentar Neurologisk undersøgelse af en patient - hvad og hvordan en neurolog kontrollerer undersøgelsen Monastisk gebyr for hypertension: hjælper eller ej? Bagsiden af ​​hovedet på højre side gør ondt Mikrocephaly: kroppen vokser, men hjernen og hovedet gør det ikke Redaktørens Valg Epilepsi: typer, årsager, symptomer, diagnose, behandling Forebyggelse Hvorfor føler man sig syg efter træning?? Tests Besvimelse og tab af bevidsthed: hvad er forskellen? Førstehjælp Tests 2023© Copyrightwww.me-medical.com All Rights Reserved